آیا خوردن مواد قندی طبیعی باعث افزایش قند خون و دیابت می شود؟

بنده مصرف مواد قندی طبیعی روزانه اپ بسیار بالاست مثلا روزانه ۱۴ عدد خرما و مقدار زیادی شیره ی انگور و کشمش مصرف میکنم میخواستم بدونم که ایا این مواد باعث افزایش قند و دیابت میشوند و ضرر دارد؟
0
سلام
وقت بخیر
بله مصرف بیش از حد این مواد غذایی قند خون را بالا می برد.
0
با سلام.
عدم رعایت تعادل در مصرف مواد غذایی و مصرف مقدار زیاد از این مواد به صورت همزمان و یا در یک زمان می تواند موجب بروز اختلال در قندخون شود چرا که افزایش ناگهانی سطح قند و کاهش ناگهانی آن به دنبال مصرف قند‌های ساده از عوامل اصلی اختلال در ترشح انسولین و بروز بیماری دیابت می شود.
توصیه می شود حتما از یک متخصص تغذیه کمک گرفته و برنامه غذایی روزانه خود را اصلاح نمایید.
مصرف شیره انگور به صورت 2 قاشق غذاخوری در هفته مشکلی ندارد و یا روزانه هر 3 عدد خرما را می توانید در و عده صبح یا عصر به عنوان میان و عده استفاده کنید و یا مصرف
5-3 عدد کشمش همراه با چای و یا در عصرانه مشکلی ندارد.
در غیر اینصورت می تواند مشکل ساز شود.
0
سلام.
بله قطعا.
احتمال داره تمایل زیاد شما برای مصرف این نوع مواد سردی مزاج یا معده شما باشه که باید اصلاح بشه
0
سلام.
بله قند خون را بالا می برد.
تمایل زیاد به مصرف این مواد غذایی علت دارد که حتما باید علت بررسی گردد و مصرف تعدیل شود.
-1
بله مصرف زیاد میوه، خرما و کشمش هم مثل مصرف قند و شکر مضر هست .
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
مصرف مقدار مناسب مواد قندی طبیعی مانند خرما، شیره انگور و کشمش برای افراد به شرط عدم اضافه کردن آن به رژیم غذایی باعث افزایش قند خون نمی‌شود.
اما برای افراد مبتلا به دیابت، مصرف مقادیر زیاد این مواد ممکن است منجر به افزایش قند خون شود و نیاز به کنترل و محدودیت دارد.
برای اطمینان از وضعیت قند خون خود، بهتر است با پزشک یا تغذیه‌شناس مشورت کنید.