من هفته ی ۳۱ هستم، یک ماه پیش قند یکساعت بعد گلوکز ۱۷۶شد و سه هفته رو خودم رژیم گرفتم و هم وزنم اومد پایین و قند ناشتا۷۰, دو ساعت بعد صبحانه شد ۷۶ ، برای رژیم دکتر تغذیه رفتم توی میان وعده ها برام روزی دو عدد ساقه طلایی نوشته که همراه میوه بخورم ، همچنین میان وعده های بعدی خرما داره، و اینکه برنج هم گفته روزی ۱۵قاشق بخور، و نون لواش هم تو وعده های ناهار نوشته، اینا باعث افزایش قند نمیشه؟
3 آذر 1404
پاسخ پزشکان
0
سلام توصیههای گفته شده انجام شود دستورات توسط پزشک تغذیه داده شده به میزان گفته شده هم دقت بفرمایید
قند شما الان تو محدوده خوبه و این یعنی رژیم قبلی جواب داده. ساقهطلایی، خرما، نون و برنج وقتی در مقدار کم و طبق همون برنامه تغذیه خورده بشه معمولا قند رو زیاد بالا نمیبره. فقط مقدارها ثابت بمونه و قند ناشتا و دوساعته رو هفتهای یک بار چک کنید.
کنترل قندتان عالی بوده. نکته مهم اینه که حذف شدید کربوهیدراتها باعث افت قند و کاهش وزن بیش از حد در بارداری میشود و این برای جنین مناسب نیست. بنابراینمتخصص تغذیه مقدار مشخصی کربوهیدرات داده تا قند پایدار بماند، نه اینکه بالا برود.
خیر، اگر طبق برنامهای که متخصص تغذیه برایتان تنظیم کرده پیش بروید، این مقدار باعث افزایش قند خون نمیشود. در دیابت بارداری مهم نوع غذا نیست، مهم ترکیب و مقدار و زمان مصرف است. وقتی ساقهطلایی یا خرما را در کنار میوه، لبنیات یا یک منبع پروتئین میخورید، سرعت جذب قند پایین میآید و قند خون کنترل میشود. برنج و نان هم اگر در حد تعیینشده و همراه با پروتئین و سبزیجات مصرف شوند، معمولا مشکلی ایجاد نمیکنند. چون آزمایشهایتان بعد از رژیم کاملا نرمال شده یعنی برنامه فعلی برای بدن شما مناسب است. پس به رژیم متخصص ادامه بدهید و فقط قند ناشتا و دو ساعت بعد غذا را منظم چک کنید.
در دوران بارداری، به ویژه با توجه به دیابت بارداری که در آن کنترل قند خون بسیار حیاتی است، انتخاب مواد غذایی مناسب اهمیت بالایی دارد. بیسکویت ساقه طلایی، که به عنوان میانوعده توسط متخصص تغذیه شما توصیه شده، میتواند بخشی از رژیم غذایی متعادل باشد به شرطی که به همراه منابع سالم دیگری مانند میوهها مصرف شود تا تاثیرات نوسان گلوکز خون را کاهش دهد. خرما و برنج که به عنوان بخشی از و عدههای غذایی شما نیز ذکر شده، در صورت مصرف متعادل و تحت نظر متخصص، میتواند بخشی از رژیم دیابتی باشد. برای نان لواش نیز، محدود کردن مقدار مصرف و توجه به ترکیب غذایی کلی، میتواند به مدیریت بهتر قند خون کمک کند. همیشه توصیه های پزشکی و متخصص تغذیه خود را دنبال کنید و در صورت لزوم با آنها در مورد تغییرات احتمالی مشورت نمایید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
