بهترین روش لاغری برای فردی که اسلیو کرده و دوباره چاق شده چیه؟

من اسلیو کردم حدود ۷ سال وزنم خوب بود باردار شدم ۲۰ کیلو وزن اضافه کردم قابل توجه این که با این که ۲۰ کیلو چاق شدم باز ۲۲ کیلو وزن مانده به وزن قبل عمل اسلیوم به نظرتون بهترین روش لاغری چیه آمپول مانجارو یا بوتاکس معده یا رژیم فستینگ یا رژیم کتو؟ چون اسلیو کردم بدنم در ضعیف ترین حالت ممکن هست پیشاپیش ممنون از پاسخگوییتون
1
بهتره ورزش کنید و رژیم غذایی مناسب تحت نظر متخصص تغذیه داشته باشید
1
با سلام،
بهترین روش داشتن رژیم غذایی و ورزش است.
در صورت نیاز با توجه به شرایط شما دارو درمانی نیز کمک کننده خواهد بود.
0
کنترل. تغذیه. و. ورزش. تغییر لایف.
استایل. بهترین. روش. است. متخصص. تغذیه. مراجعه. کنین
0
سلام
چقدر از زایمان شما گذشته؟ ورزش کنید و تحت نظر متخصص تغذیه رژیم غذایی رو اصلاح کنید
0
با سلام
به یکی ازهمکاران تغذیه مراجعه حضوری داشته باشین تا براساس شرایط بهترین راهکار داده بشه
0
بستگی به پذیرش خود شما داره .مسلمه که ورزش و رژیم بهترین راه هست ولی اگر موثر نبود از روش‌های دیگه استفاده کنید
0
اولین اخرین بهترین روش ورزش هوازی منظم و با برنامه تحت نظر متخصص هست
0
سلام
بایستی بررسی شوید . اما به صورت کلی بایستی کاهش وزن سریع نداشته باشید و کاهش وزن شما در طی 1 سال یا بیشتر انجام شود و گرنه بازگشت پذیر خواهد بود.
0
با توجه به اینکه اسلیو کردید و بدن در شرایط ضعیفتری هست، بهترین روش لاغری اصلاح سبک زندگی، تغذیه متعادل و فعالیت بدنی مناسب تحت نظر متخصص تغذیه است.
روش‌هایی مثل آمپول مانجارو، بوتاکس معده، یا رژیم‌های فستینگ و کتو بدون تغییر سبک زندگی، موقت بوده و وزن دوباره بازمیگردد.
0
سلام
بهترین روش با توجه به کاهش وزن و تحریک گوارش توسط جراحی این هست که ورزش و درکنار آن رژیم داشته باشید.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر و رژیم غذایی و چکاپ کامل بدن بدون خونگیری با شماره زیر تماس بگیرید و از طریق دایرکت در تماس باشید @kiyandiet
0
با سلام
بهتر است به متخصص تغذیه مراجعه فرمایید تا با یک رژیم غذایی اصولی کاهش وزن و درصورت نیاز راه‌های کمکی در کنار افزایش فعالیت بدنی به وزن مطلوب برسید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای لاغری پس از اسلیو و پس از افزایش وزن بهتر است به رژیم غذایی سالم و ورزش منظم توجه کنید.
آمپول مانجارو و بوتاکس معده روش‌های موثری برای لاغری نیستند و ممکن است دارای اثرات جانبی باشند.
رژیم فستینگ یا کتو نیز نباید بدون مشورت پزشک متخصص انجام شود، زیرا ممکن است برای شما مناسب نباشد و برای بدنی که در وضعیت لاغری است، این روش‌ها بی‌نظیر نیستند.
بهترین راهکار انجام مشاوره با یک تغذیه‌شناس یا پزشک است تا برنامه‌ای مناسب و سازگار با وضعیت فرد برای لاغری تعیین شود.