با عود وسواس و اضطرابم چکار کنم؟
سلام حدود ۴سال درگیر اختلال خودبیمار پنداری بودم و یکسال دارو و چندسال روان درمانی رفتم ازدواج کردم کاملا خوب شدم الان که حدود ۴ساله درگیر روند قضایی طلاق هستم جدیدا باز اضطراب و خودبیمارپنداریم برگشته مدام سرچ میکنم و مضطربم و بدنمو چک میکنم و مدام تو ذهنمه که خانواده شوهرم از بس نفرینم کردن پس یه بیماری بد میگیرم میمیرم چیکار کنم خیلی حالم بد شده
