راهکارهای مقابله با افکار وسواسی و اضطراب

سلام خسته نباشید
من افکار وسواسی و اضطراب دارم دکتر بهم سیمبالته و بوسپیرون داده شبا یکی دو ساعت میخوابم بقیش بیدارم میدونمم بخاطر قرصا هست چون نمیخورم میخوابم نمیدونم الان باید چیکار کنم
قبلا دکترم شیراز بود الان تهران متاسفانه یه روانپزشک رفتم فقط سلام مشکلت چیه قبلا چی خوردی دفترچت و بده برو بسلامت کل ملاقتمون ۲ دقیقه بود همون داروهارو نوشت نذاشت مشکلاتم و بگم و خودشم هیچ سوالی نپرسید متاسفانه.
18 تیر 1398 آخرین بروزرسانی: 24 تیر 1398

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام. در صورتی که این مساله با شروع داروهای مذکور همزمان بوده میتوان با تغییر تایم مصرف دارو یا کاهش دز و در صورت عدم نتیجهگیری، تغییر دارو مساله را حل کرد. با پزشک معالج در تماس باشید
— دکتر مسعود نامجو، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
0
سلام.
در صورتی که این مساله با شروع داروهای مذکور همزمان بوده میتوان با تغییر تایم مصرف دارو یا کاهش دز و در صورت عدم نتیجهگیری، تغییر دارو مساله را حل کرد.
با پزشک معالج در تماس باشید
0
سلام.
درصورتیکه مشکل بیخوابی با شروع داروها ارتباط داشته باشه، میشه دوز دارو یا ساعت مصرف دارو رو تغییر داد.
بسته به اینکه داروی مزبور چقدر باعث بهتر شدن علائم شده یا نه، ممکنه دارو رو بشه عوض کرد.
لذا حتما باید به روانپزشک مراجعه کنید.
0
با سلام
با توچه به اینکه وسواس اختلالی مزمن و مقاوم به درمان است علاوه بر اینکه به دارو درمانی خود ادامه می دهید بهتر است برای درمان شناختی رفتاری به روان شناس هم مراجعه کنید.
0
باسلام
بنظر میرسد که داروهای شما نیاز به تنظیم وتغییر دوز دارند.
اگر داروها سبب بیخوابی شده اند میتوانید زمان مصرف را تغییر دهید.
0
باسلام با توجه به بیخوابی در زمینه مصرف داروها، داروها رو میتوانید صبح مصرف کنید
0
برای درمان وسواس میتوانید از روان درمانی هم استفاده کنید
0
با سلام
در صورت اختلال خواب توسط داروها می توان زمان مصرف آن را تغییر داد و صبح ها مصرف نمود.
و حتی می توان نوع و دز دارو را تغییر داد.
0
با سلام و وقت بخیر.
درمان وسواس بسته به شدت و همکاری مراجع؛ تا حدودی زمانبر است و احتمال بازگشت هم وجود دارد اما در صورتی که در کنار درمانهای دارویی از درمانهای رفتاری و مواجهه ای نیز تواما استفاده شود؛ بهبودی قابل توجه و پیشگیری از عود در دسترس خواهد بود.
علاوه بر مراجعه حضوری؛ کتاب غلبه بر افکار وسواسی (نوشته پاردون و کلارک و ترجمه کریمی از نشر مشهد) کتابی جامع در این حوزه است که به عنوان منبع خودیاری پیشنهاد میگردد.
0
با سلام
نیاز به ویزیت روانپزشک است.
تا تغییراتی در داروهایتان صورت گیرد.
-1
باسلام واحترام
و سو اس یک اختلال شایعی است سیر مزمن داشته در بعضی ها علایم نوسان داشته در بعضیها دیگر ثابت باقی میماند در بیش از نیمی از بیماران مبتلا به اختلال شروع علایم بطور حادبوده ودر حدود 50تا70درصد شروع علایم در پی یک اتفاق استرس آمیزمثل حاملگی مسایل جنسی یا مرگ نزدیکان روی میدهد همیشه توام با اختلال دیگر بوده ازجمله افسردگی درمان اختلال علاوه بر دارو توسط روان پزشک روان درمانی توسط روان شناس میباشد بسیاری ازبیماران مبتلا در مقابل درمان مقاومت میکنند واز خوردن دارو امنتاع میکنند ودر مقابل انجام تکالیف وسایر فعالیتهای تجویز شده توسط متخصص مفاومت نشان میدهند پیشنهادمیشود ازمصرف دارو خوداری نکنید تحت نظر یک روانپزشک باشید وبرای کامل شدن درمان به روان شناس مراجعه کنید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

درمان افکار وسواسی و اضطراب شامل مشاوره روانشناسی و مصرف داروهای تجویزی توسط پزشک متخصص است.
در این موارد ممکن است نیاز به تنظیم دقیق دوز داروها و رویه‌های رواندرمانی باشد.
همچنین ممکن است تمرینات آرام‌بخشی مانند تمرین تنفسی و یوگا نیز در کاهش اضطراب مؤثر باشند.
مهمترین نکته این است که با پیگیری منظم و هماهنگ با پزشک درمان‌کننده، می‌توان به بهبود و کاهش افکار منفی و اضطراب پیشرفت کرد.
اگر مشاوره لازم را از پزشک خود دریافت کرده و درمان را به‌صورت صحیح ادامه دهید، می‌توانید تدریجاً تغییرات مثبتی در وضعیت روانی خود مشاهده کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.