برای گرفتن برنامه ی غذایی یا مکمل شما می تونید کمک کنید؟

حدود ۸ماه میرم باشگاه ولی هنوز نتیجه ی دلخواهمو نگرفتم تصمیم گرفتم یا مکمل مصرف کنم یا برنامه ی غذایی بگیرم
میخاستم ببینم شما میتونید کمک کنید

0

با سلام. می توانید همراه با اصلاح الگوی غذایی و سبک زندگی در کنار ورزش به هدف خود برسید. جهت دریافت برنامه غذایی و مکمل های مورد نیاز و ایمن در جهت کاهش وزن با یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی مشورت نمایید. در صورت تمایل با شماره زیر تماس حاصل فرمایید. 06134493572

عصمت شیربیگی

تغذیه و رژیم درمانی
 عصمت شیربیگی
0

با سلام. اگر اصفهان تشریف دارید به مطب مراجعه فرمایید تا راهنمایی گردید.

دکتر رضا اطمینانی

پزشک و دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیپزشک نمونه استان اصفهان
دکتر رضا اطمینانی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در اولین مرحله، تنظیم برنامه غذایی بهینه با توجه به نوع و مدت فعالیت ورزشی شما، اهمیت بالایی دارد. از مصرف مکمل‌های غذایی باید با دقت استفاده شود و تا رسیدن به تشخیص دقیق از نیازهای بدن، مشورت با متخصص تغذیه یا پزشک ورزشی الزامی است. مصرف بی‌رویه مکمل‌ها ممکن است عوارض جانبی جدی داشته باشد. از این رو، پیشنهاد می‌شود در ابتدا با یک تغییر در رژیم غذایی و تنظیم میزان کالری و ماکرونوتریئنت‌ها، برنامه غذایی‌تان را بهبود دهید و سپس در صورت نیاز به مشاوره تغذیه ورزشی معتبر مراجعه کنید.