آیا امکان مصرف مکمل CLA بدون ورزش وجود دارد؟ با سلام اولا بهتره سرخود هیچ مکملی مصرف نشه ثانیا درسته که اکثر مربیان باشگاه ها وقتی برنامه تمرینی میدن توصیه به مصرف مکمل CLA دارند اما لینولئیک اسید کانژوگه حتما نباید باورزش استفاده بشه و حتی ممکنه تو برخی بیماری ها به تشخیص مشاور تغذیه داده بشه. سلام. اگر مکملCLA با هدف کاهش بافت چربی باشد همراه فعالیت توصیه میشود، اما مطالعات نشان میدهد تاثیر چندانی بر کاهش بافت چربی ندارد.. با سلام. این مکمل برای کاهش چربی مصرف میشه بنابراین تاثیرش وقتی هست که با ورزش های هوازی انجام بشه در غیر این صورت تاثیر چندانی نداره. سلام.اثرات این مکمل در کاهش بافت چربی ناحیه شکم ضد و نقیض هست.توصیه به رعایت رژیم و ورزش هست.. بستگی دارد برای چه هدفی مصرف شود. در بسیاری از بیماری ها ممکن است نیاز به تجویز این مکمل باید . در مورد اثر بخشی در ورزش اثرات ضد و نقیض است. سلام مصرف این مکمل صرفا همراه با ورزش نباید باشد و اینکه با توجه به شرایط تون از مکمل های دیگر میتوانید استفاده کنید.. سلام مطالعات جدید استفاده از این مکمل را در کاهش وزن یا کاهش بافت چربی بدن بی تاثیر یا کم تاثیر می دانند ضمنا مکمل ها را تحت نظر مشاور تغذیه استفاده کنید زیرا در صورتی که واقعا نیازی نداشته باشید می تواند تاثیرات منفی داشته باشد.

مکمل , cla

سلام وقت بخیر
آیا بدون بدن سازی میشه مکمل CLA را مصرف کرد؟ (البته روزانه ۱تا ۲ ساعت پیاده روی میکنم)
مصرف این مکمل بدون توصیه پزشک عوارض داره؟
با تشکر

7
0

آیا امکان مصرف مکمل CLA بدون ورزش وجود دارد؟ مکمل , claبا سلام اولا بهتره سرخود هیچ مکملی مصرف نشه ثانیا درسته که اکثر مربیان باشگاه ها وقتی برنامه تمرینی میدن توصیه به مصرف مکمل CLA دارند اما لینولئیک اسید کانژوگه حتما نباید باورزش استفاده بشه و حتی ممکنه تو برخی بیماری ها به تشخیص مشاور تغذیه داده بشه

-1

آیا امکان مصرف مکمل CLA بدون ورزش وجود دارد؟ مکمل , claسلام. اگر مکملCLA با هدف کاهش بافت چربی باشد همراه فعالیت توصیه میشود، اما مطالعات نشان میدهد تاثیر چندانی بر کاهش بافت چربی ندارد.

1

آیا امکان مصرف مکمل CLA بدون ورزش وجود دارد؟ مکمل , claبا سلام. این مکمل برای کاهش چربی مصرف میشه بنابراین تاثیرش وقتی هست که با ورزش های هوازی انجام بشه در غیر این صورت تاثیر چندانی نداره

0

آیا امکان مصرف مکمل CLA بدون ورزش وجود دارد؟ مکمل , claسلام.اثرات این مکمل در کاهش بافت چربی ناحیه شکم ضد و نقیض هست.توصیه به رعایت رژیم و ورزش هست.

-1

آیا امکان مصرف مکمل CLA بدون ورزش وجود دارد؟ مکمل , claبستگی دارد برای چه هدفی مصرف شود. در بسیاری از بیماری ها ممکن است نیاز به تجویز این مکمل باید . در مورد اثر بخشی در ورزش اثرات ضد و نقیض است

0

آیا امکان مصرف مکمل CLA بدون ورزش وجود دارد؟ مکمل , claسلام مصرف این مکمل صرفا همراه با ورزش نباید باشد و اینکه با توجه به شرایط تون از مکمل های دیگر میتوانید استفاده کنید.

0

آیا امکان مصرف مکمل CLA بدون ورزش وجود دارد؟ مکمل , claسلام مطالعات جدید استفاده از این مکمل را در کاهش وزن یا کاهش بافت چربی بدن بی تاثیر یا کم تاثیر می دانند ضمنا مکمل ها را تحت نظر مشاور تغذیه استفاده کنید زیرا در صورتی که واقعا نیازی نداشته باشید می تواند تاثیرات منفی داشته باشد

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

بله، می‌توانید مکمل CLA را بدون بدنسازی مصرف کنید. اما نکته مهم این است که مکمل‌های ورزشی مانند CLA بهتر است تحت نظارت پزشک مصرف شوند. CLA یک اسید چرب طبیعی است که در چربی‌سوزی و افزایش عضله موثر است. اگر در فعالیت‌های فیزیکی نظیر پیاده‌روی شرکت می‌کنید، می‌توانید از این مکمل استفاده کنید، اما مصرف آن به تنهایی نمی‌تواند جایگزین فعالیت‌های فیزیکی شود و باید به همراه یک برنامه تمرینی و غذایی مناسب باشد. در نهایت، همیشه قبل از شروع مصرف هرگونه مکمل، با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.