مصرف گینر(گین آپ) برای افراد غیر ورزشکار چگونه است؟

سلام من یه بسته پودر گین آپ پی ان سی از داروخانه تهیه کردم و الان دیگه آخرشه که تموم بشه حدود ۳ کیلو با این مکمل اضاف کردم
سوالم این بود آیا بعد از اتمام وزنم ب حالت قبل باز میگرده یاخیر؟
و آیا مشکلی نیس بسته دوم هم تهیه کنم؟؟؟

0

با سلام وزن شما در محدوده نرمال قرار داره اگه میخواین حجم عضله افزایش پیداکنه پیشنهاد میشه به یکی ازهمکاران تغذیه مراجعه نمایید تا اول میزان عضله و چربی شما مشخص بشه دریافت غذایی شما ارزیابی بشه وبسته به میزان و نوع فعالیت شما بهتون برنامه غذایی و درصورت لزوم مکمل مناسب داده بشه لازمه گفته بشه احتمال برگشت به وزن اولیه وجود داره تا زمانی که علت کم وزنی مشخص و راهکار مناسب برای درمان اون درنظر گرفته بشه

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
 کاظم اسلامی
0

اگر رژیم غذایی و تمریناتتان را ادامه دهید، ممکن است وزن اضافی حفظ شود. قبل تهیه بسته دوم حتما با یک متخصص تغذیه مشورت کنید تا برنامهای مناسب برای حفظ وزن و سلامتتان داشته باشید؛ مکمل فقط تکمیل کننده مسیر است و اصل ماجرا رژیم و ورزش است.

غزل غفاری

تغذیه و رژیم درمانی
 غزل غفاری
0

بله امکان بازگشت وزن بعد از قطع دریافت هست. با این حال مصرف بسته دوم هم توصیه نمی شود. به مشاورین تغذیه و رژیم درمانی مراجعه کنید

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا
دکتر بهروز رسایی
0

با سلام، بله وزن شما ممکن است بازگشت داشته باشد. مصرف بیشتر آن بدون بررسی های لازم توصیه نمی شود.

دکتر سیدامیر طباطبائی زاده

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی
دکتر سیدامیر طباطبائی زاده
0

سلام امکان بازگشت وزن وجود دارد . قبل از تهیه این پودر به مشاور تغذیه به صورت حضوری مراجعه کنید تا با توجه به میزان عضله و چربی بدن شما مکمل متناسب را برای شما تجویز کند.

امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ...
 امیر نصرتی
0

سلام وقت بخیر مصرف گینر تحت نظر مشاوره تغذیه توصیه میشه که استفاده کنید در غیر این صورت هزینه و وقتی که برای اون صرف میکنید ممکنه غیر قابل تاثیر باشه با افتخار فراوان رضا افتخار

رضا افتخار

تغذیه و رژیم درمانیدرمان سو تغذیه ، افزایش وزن و لاغری م...
 رضا افتخار
0

با سلام باتوجه به اینکه وزن شما در محدوده نرمال است اگر برای افزایش حجم عضله استفاده کنید توصیه میشود که تحت نظر متخصص تغذیه مکمل های پروتئین را شروع کنید

دکتر مسعود افشاری

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانیزیبایی اندام و لاغری
دکتر مسعود افشاری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

گین آپ یک مکمل غذایی برای افزایش وزن و حجم عضلات است که بیشتر برای ورزشکاران طراحی شده است. برای افرادی که ورزش نمی‌کنند، مصرف گین آپ ممکن است باعث افزایش غیر طبیعی وزن و چربی شود. همچنین، افرادی که ورزش نمی‌کنند ممکن است نتوانند از اضافه وزن حاصل از گین آپ به درستی فواید ببرند و ممکن است مشکلات اضافی برای سلامتی شان ایجاد شود. بنابراین، توصیه می‌شود که برای مشاوره مصرف مکمل‌های ورزشی به پزشک یا تغذیه‌شناس مراجعه کنید. اضافه کردن بسته دوم گین آپ بدون راهنمایی تخصصی توصیه نمی‌شود و ممکن است به سلامتی شما آسیب برساند.