آیا امکان افزایش قد وجود دارد؟ سلام دوست عزیز در سن ۲۵سالگی برای افزایش قد به جز جراحی کار دیگری نمی توانید انجام دهید. سلام در سن ۲۵ سالگی تمامی صفحات رشد طولی و عرضی استخوانهای شما بسته شده و فقط انجام ورزش های کششی جهت افزایش کشیدگی بدن و حفظ فرم و تناسب اندام و از بین بردن قوز پشت و گودی کمر توصیه میگردد.

افزایش , امکان , چکارکنم

سلام چکارکنم قدم بلندتربشه ؟؟؟؟

2
0

آیا امکان افزایش قد وجود دارد؟ افزایش , امکان , چکارکنمسلام دوست عزیز در سن ۲۵سالگی برای افزایش قد به جز جراحی کار دیگری نمی توانید انجام دهید

0

آیا امکان افزایش قد وجود دارد؟ افزایش , امکان , چکارکنمسلام در سن ۲۵ سالگی تمامی صفحات رشد طولی و عرضی استخوانهای شما بسته شده و فقط انجام ورزش های کششی جهت افزایش کشیدگی بدن و حفظ فرم و تناسب اندام و از بین بردن قوز پشت و گودی کمر توصیه میگردد

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

افزایش قد در افراد بالای 18 سال برای رشد ضروری نیست، اما رعایت تغذیه مناسب، ورزش‌های کششی مانند شنا و بسکتبال، مصرف منابع غنی از ویتامین D و کلسیم می‌تواند به تقویت استخوان‌ها و افزایش قد کمک کند. مشاوره با یک پزشک یا تغذیه‌شناس نیز می‌تواند در راهنمایی صحیح در این خصوص مفید باشد.