با وجود مشکل دیسک کمر میتوان به ورزش بوکس ادامه داد؟

سلام پروتروژن دیسک و تنگی کانال دارم در ام ار ای البته نشون داده اما دردی ندارم و پاهامم میتونم تا ۹۰درجه و بیشتر بالا بیارم
ایا میتونم ورزش بوکی رو انجام بدم؟
بیست و سه سالمه و برای عید بار سنگین برداشتم و اینطور شدم

1

سلام شرح حال شما ناقص است اگر درد نداشتید علت انجام ام ار ای شما چه بوده است؟ بدون شرح حال کامل و معاینه نمیتوان اظهار نظر کرد

دکتر مهدی شهرستانی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل(ارتوپد)جراحی های تخصصی زانو ، شانه و لگن
دکتر مهدی شهرستانی
0

سلام . امکان انجام ورزش وجود دارد . فقط موارد احتیاط رو رعایت کنید . خم شدن زیاد . بار سنگین . وزنه سنگین محدود شود . حرکات کششی کمر هم مرتب انجام شود

دکتر شهرزاد خسروی

متخصص پزشکی ورزشی
دکتر شهرزاد خسروی
1

سلام.توصیه میکنم برای بررسی و انجام تستهای امادگی عضلانی مراجعه کنید. در صورت مناسب بودن قدرت عضلات منعی برای انجام ورزش ندارید.

دکتر بهاره توانا

متخصص پزشکی ورزشیلاغری . درد کمر و گردن . آرتروز
دکتر بهاره توانا
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

امکان ادامه ورزش بوکس در موارد دیسک کمر و تنگی کانال وابسته به شدت مشکل و توصیه‌های پزشکی است. در صورتی که بیمار بدون درد باشد و پاهایشان قادر به حرکت تا 90 درجه باشد، ممکن است برخی از ورزش‌ها انجام شود. اما حتما باید ابتدا با پزشک معالج مشکل خود را مطرح کرده و نظر او را درباره ادامه ورزش بوکس دریافت کنید. انجام ورزش بوکس در صورت عدم رعایت اصول و توصیه‌های پزشکی می‌تواند به وخامت مشکلات ایجاد شده برای دیسک کمر منجر شود.