ورزش کگل برای نعوظ ؟
سلام
این ورزش کگل که عضلات کف لگن رو سفت و شل میکنیم ایا در تقویت نعوظ تاثیر داره؟!
کلا چه نوع ورزشی برای نعوظ مفیده؟
این ورزش کگل که عضلات کف لگن رو سفت و شل میکنیم ایا در تقویت نعوظ تاثیر داره؟!
کلا چه نوع ورزشی برای نعوظ مفیده؟