مدتیه در شونه ی چپم احساس درد میکنم آسیب های ورزشی چطور برطرف می شود؟

سلام من ۴ ماه بدنسازی کار میکنم و الان مدتیه در شونه ی چپم احساس درد میکنم دستمو از پهلو که بلند میکنم صدای برخورد چیزی به هم رو میشنوم آیا نیاز به مراجعه به پزشک هست؟

0

سلام.معمولا تاندونیت عضلات اطراف شانه هست.معمولا عضله ی سوپرااسپیناتوس.تزربق لوکال دارو توسط اورتوپد یا متخصص درد و فیزیوتراپی انجام بدین

دکتر مریم تاج دینی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مریم تاج دینی
0

سلام . احتمالا تمرینتون سنگین بوده و باعث اسیب شده . به شونه اسیب دیده استراحت بدین . یخ بزاربد . حرکات کششی ملایم انجام بدین

دکتر شهرزاد خسروی

متخصص پزشکی ورزشی
دکتر شهرزاد خسروی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

درد شونه چپ ناشی از ورزش بدنسازی ممکن است به عوامل مختلفی مانند ترمیم بافت‌های آسیب دیده، التهاب مفصل شانه یا تیرگی عضلات برگردد. برای برطف درد، استراحت، استفاده از یخ‌زدایی، ماساژ و درمان فیزیوتراپی مفید است. اگر درد ادامه دارد، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق تعیین شود و درمان لازم انجام شود.