آیا بعد از عمل لیزری دیسک کمر می شود به تمرین بدنسازی ادامه داد؟ لیزر دیسک باعث چروکیده شدن دیسک میشه و علایم رو کم میکنه ولی خطر بیرون زدگی قسمتهای خراب دیسک رو کاهش نمیده.همچنان حرکاتی که به کمر فشار میارن مثل سیم کش و اسکات و .رو انجام ندین. سلام . اگر علایم ندارین با رعایت احتیاط تمرینات رووشروع کنید . با وزنه های سبک تر . و خم نشدن کمر ..

دیسک , لیزری , بعد

باسلام،چند هفته پیش عمل لیزری دیسک کمر ۴ و ۵ انجام شد،آیا میشود بعد از گذشت چند ماه تمرینات بدنسازی نظیر: پرس سینه هالتر، بارفیکس، سیم کش انجام داد؟

2
0

آیا بعد از عمل لیزری دیسک کمر می شود به تمرین بدنسازی ادامه داد؟ دیسک , لیزری , بعدلیزر دیسک باعث چروکیده شدن دیسک میشه و علایم رو کم میکنه ولی خطر بیرون زدگی قسمتهای خراب دیسک رو کاهش نمیده.همچنان حرکاتی که به کمر فشار میارن مثل سیم کش و اسکات و .رو انجام ندین

0

آیا بعد از عمل لیزری دیسک کمر می شود به تمرین بدنسازی ادامه داد؟ دیسک , لیزری , بعدسلام . اگر علایم ندارین با رعایت احتیاط تمرینات رووشروع کنید . با وزنه های سبک تر . و خم نشدن کمر .

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

بعد از عمل لیزری دیسک کمر، نباید به طور تصادفی و بدون راهنمایی پزشک تمرینات بدنسازی را آغاز کرد. پس از این نوع عمل جراحی، ممکن است نیاز باشد که از تمرینات سنگین خودداری کنید و به تدریج با تمرینات سبکتر شروع کنید. مهم است که پیش از هر چیز با پزشک خود درمیان بگذارید تا برنامه تمرینی مناسب و ایمن برای شما تنظیم شود. ادامه تمرینات بدنسازی بستگی به وضعیت شما دارد، بنابراین حتماً با پزشک خود مشورت کنید.