آیا بعد از عمل لیزری دیسک کمر می شود به تمرین بدنسازی ادامه داد؟

باسلام،چند هفته پیش عمل لیزری دیسک کمر ۴ و ۵ انجام شد،آیا میشود بعد از گذشت چند ماه تمرینات بدنسازی نظیر: پرس سینه هالتر، بارفیکس، سیم کش انجام داد؟

0

لیزر دیسک باعث چروکیده شدن دیسک میشه و علایم رو کم میکنه ولی خطر بیرون زدگی قسمتهای خراب دیسک رو کاهش نمیده.همچنان حرکاتی که به کمر فشار میارن مثل سیم کش و اسکات و .رو انجام ندین

دکتر مریم تاج دینی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک

0

سلام . اگر علایم ندارین با رعایت احتیاط تمرینات رووشروع کنید . با وزنه های سبک تر . و خم نشدن کمر .

دکتر شهرزاد خسروی

متخصص پزشکی ورزشی

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بعد از عمل لیزری دیسک کمر، نباید به طور تصادفی و بدون راهنمایی پزشک تمرینات بدنسازی را آغاز کرد. پس از این نوع عمل جراحی، ممکن است نیاز باشد که از تمرینات سنگین خودداری کنید و به تدریج با تمرینات سبکتر شروع کنید. مهم است که پیش از هر چیز با پزشک خود درمیان بگذارید تا برنامه تمرینی مناسب و ایمن برای شما تنظیم شود. ادامه تمرینات بدنسازی بستگی به وضعیت شما دارد، بنابراین حتماً با پزشک خود مشورت کنید.