تمرین برای درمان زانوی ضربدری چیست؟

با سلام من رضا ممشی نوجوانی 16 ساله هستم بنده دارای پای پرانتزی هستم به طوری که وقتی پاهایم را جفت میکنم بین ساق هایم فاصله ای به اندازه ی 3 انگشت و بین زانو هایم فاصله ای به اندازه ی 2 انگشت وجود دارد بین ران هایم هم 2 انگشت فاصله وجود دارد تمرینی برای جبران این فواصل وجود دارد عده ای می گویند به دلیل بازی فوتسال است که من با دوستان بازی میکنم و البته در ان مهارت نیز دارم آیا باید فوتسال را کنار بگذارم؟.لطفا پاسخ دهید.مرسی (در عکس کاملا صاف ایستاده ام)

با سلام . من تو یسری سایت ها خوندم یه اموزشی داده بود گفته بود روزانه ۳ ۴ بار این تمرین رو هر بار ۱۰ بار تکرار کنید . تمرینش هم این بود که گفته بود روزانه ۱۰ بار مقعد رو به مدت چندین ثانیه به حالت منقبض در بیارید و دوباره به استراحت در بیارید و به این صورت کف لگن تقویت میشه و زودانزالی رفع میشه . شما این روش رو تایید میکنید؟؟ این روش واسه بیضه و بقیه بدن مضر نباشه ؟؟؟اگه مضر هست بگید انجام ندیم

سلام ببخشید من رزمی کار هستم و توی باشگاه موقعه تمرین ضربه به بیضه هام خورد کاپ هم بسته بودم اما درد دارم ادرار کردم اما مشکلی نداشت ایا این درد نشانه چیزی هست ؟ مشکل بزرگی ک پیش نیومده ؟ لطفا راهنمایی کنید نیاز ب دکتر رفتن هست ؟؟ یا خوب میشه مشکلی نیست؟؟

الان من ورزش حرفه ای انجام میدهم،و در تمرین و مسابقات دچار کمبود تنفس میشوم. حدود 15سال پیش به دلیل انسداد بینی عمل با لیزر انجام دادم و یک را در بالای کان دهانم برای بینی باز کردند. 50% مواقع از همون راه هم (معمولا به دلیل سرما)با بینی نمیتوانم نفس بکشم،و عادت به نفس با دهان کرده ام ------

سلام برای اصلاح نزدیک بینی با نمره 2 راست و 1 چپ و آستیگمات با کمی کمتر آیا راهی غیر از عینک و لیزیک هست روشهایی مثل تمرینات چشم دکتر بیتز تاثیر حتی به اندازه کم در کاهش نمره دارند؟ پس افرادی که ادعا میکنند نتیجه گرفته اند چطور قابل توجیه هست؟ برای پیشگیری چطور و علت بالا رفتن نمره چشم چیست و چطور میتوان پیشگیری کرد که نمره چسم بیشتر نشود؟

با سلام برای بازدهی بهتر در تمرینات هوازی آیا مصرف ال-آرژنین برای قلب و شریان های آن مشکل ایجاد نمی کند ؟

سلام خدمت پزشکان عزیز بنده 4 ماه پیش رباط acl پاره کردم ولی از هفته بعد اون روزی که پاره کردم مشکلی تو روند حرکت نداشتم و اصلا فکر نمیکردم رباط پاره کرده باشم از اون جایی که فوتبالیست هستم میتونم تا وقت عمل نرم دویدنرم خیلی سبک رو روزی حدودا 40 دقیقه داشته باشم هیچ دردی و... ندارم

سلام و خسته نباشید من حدود دوسال پیش بطور شدید تو تمرین فوتبال خسته میشدم و به دکتر مراجعه کردم و بعداز گرفتن ازمایش خون فورا بستری شدم به علت پایین بودن هموگولوبین 5.8 و بعد از تزریق 2 واحد خون و اندوسکوپی سنوگرافی عکس قفسه سینه هیچ دلیلی پیدا نکردن و بعد از یک هفته به حالت عادی برگشتم و به دکتر دیگه ای مراجعه کردم که او به من 10 عدد امپول دورناف و یک ورق قرس اهن خارجی داد و واقعا تو دورانی که امپول رو استفاده میکردم انرژی زیادی داشتم و بعد از اتمام امپول بعد مدتی کم کم دباره مثل قبل شدم الا

سلام دو هفته پیش هنگام تمرین به پای راستم ضربه وارد شد و چند درجه ای روبه داخل حرکت کرد و درد شدیدی احساس کردم و دامنه حرکتی کم بود زانوم صاف نمیشد الان ورم کم شده زانوم تا حد زیادی صاف میشه اما در مقایسه با پای دیگه نمیشه گفت کاملا میتونم پامو صاف کنم. اگر پارگی کامل نباشه با گچ درمان میشه یا نیاز به بازسازی داره؟6 ماه پیش هم هنگامی که زانوم قفل بوده به صورت عمود به همین پام ضربه وارد شده بود اما بعد یک هفته دردش رفت و گهگاهی درد داشت.به جز اسیب ACL آسیب دیگه ای هم دیده میشه؟ممنون

سلام من هنگام تمرین در ساق پا دارم انگار وسط پام یا همون استخوان خیلی درد میگیره یجوری که کارم به لنگ زدن کشیده میشه اول اینگه نمیدونم پیش چه دکتری برم و اینکه ایا لازمه ؟

سلام بچه که بودم پاهای صافی داشتم به مرور که به جوانی رسیدم پاهایم ضربدری شد درکودکی لبنیات زیادمصرف می کردم و کاراته کار میکردم وقتی ورزش را رهاکردم وزنم رفت بالا و دیگر با هررژیمی که فکرش رابکنیدپایین نیامد!چه قرصی مصرف کنم؟به چه پزشکی مراجعه کنم؟آیا پاهایم به حالت قبل باز میگردد؟

سلام.پسر من 4 سال و 4 ماهه هست.ایشون زانوی ضربدری دارن.آیا غیر از جراحی ، روش درمانی دیگری دارد؟

پسرم 2سالشه پاهاش ضربدری چیکار باید بکنم؟

سلام من 28 سالمه و زانوهام یکمی حالت ضربدری یا ایکسی پیدا کرده. آیا درمانی براش هست که به حالت صاف برگرده؟یه دکتر خوب در این مورد در کرج بهم معرفی کنید.ممنون.

باسلام من مشکل زانوی ضربدری دارم نمیخوام جراحی انجام بدم میخواستم بدونم بدون جراحی میشه اصلاح کرد؟ ممنون میشم اگه راهنماییم کنین

باسلام من مشکل زانوی ضربدری دارم نمیخوام جراحی انجام بدم میخواستم بدونم بدون جراحی میشه اصلاح کرد؟ ممنون میشم اگه راهنماییم کنین

سلام آیا پاهای ضربدری دختر 8 ساله بدون عمل جراحی اصلاح میشوند؟

آیا عمل استئوتومی برای زانوی ضربدری موجب افزایش قد میشود؟من پاهام حدود 8 سانتی متر از هم فاصله دارند. در صورتی که این عمل موجب تغییر قد شود حدس میزنید چقدر میتونه قدم افزایش پیدا کنه؟

باسلام و خسته نباشی پسری 10ساله دارم که زانوهای ضربدری دارد تا کنون نزد هیچ پزشکی نرفته است .ایا با ورزش اصلاحی درست میشود یا نیاز به کار خاص دیگری دارد .و سوال اخر اینکه ایا کاملا خوب میشود خیلی خیلی نگرانم باتشکر

سلام من سه سالی میشه متوجه ضربدری بودن پاهام شدم و شدتش توی پای راستم بیشتر هست میخواستم بدونم اگر به ارتوپد مراجعه کنم امکان داره باتوجه به سنم بدون جراحی و با استفاده از حرکات اصلاحی ککفی کفش و... پاهام خوب شه? اگر جواب بله هست چه مدت زمان میبره?

سلام و وقت بخیر دخترم 9 سالشه و زانوهاش ضربدری هستن باید چکار کنم ؟

با سلام و عرض خسته نباشید حضور جناب آقای دکتر بغدادی ------ پسر من 4سالشه و مشکل ضربدری پا را داره لطفا راهنمایی بفرمایید . ------

با سلام پاهای فرزندم به صورت ضربدریه ایا در اینده دچار مشکل میشود؟

من پاهام حدود 8 سانت موقع جفت شدن زانوهام فاصله دارند .

با سلام دختر من 5 سالش تمام شده و هنوز پاهایش را پرانتزی بطوری که شست پا به داخل است میگذارد.درراه رفتن و دویدن دایم به زمین میخورد و بعضی شبها در خواب ناله و درد پا دارد.در سنین پایینتر پیش متخصص اورتپد بردم گفتن به مرور خوب میشود ولی تا کنون شاید بدتر هم شده باشد.چه کاری میتوانم برایش انجام دهم؟ صبر کنم تا بزرگتر شود یا بازهم پیش متخصص ببرم؟

سلام وقتی زانوهامو کنار هم میچسبونم حدود 5سانت فاصله بین مچ پاهام می افته کناره ی داخلی زانوم برجستگی زیادی داره و کناره ی خارجی انحناش مث پای بقیه طبیعی نیس زیاده چیکار کنم؟؟؟

باسلام برای درمان زانوی ضربدری ایا صحیح است که: عضلات دوسر رانی.عضله تیبیالیش.فیبولاریس.تاندون ایلیوتیبیالیس .اداکتورها و مخصوصا اداکتور لانگوس و اداکتور ماگنوس باید کشش داده بشن و عضلات سمی تندینوس و ممبرانوس.گرسیلیس تقویت بشوند؟ ممنون

با عرض سلام ، دخترم حدودا 13 ساله است و وقتی می ایستد با زانوی جفت بین قوزک پایش 10 سانتیمتر فاصله است . و ضمنا معمولا رو به داخل راه می رود .چه درمانی برای او مناسب است.؟

سلام من طبق ویزیت هایی که شدم به من گفتن استراحت کن و مراقب باش که به جراحی کشیده نشی،ولی من میخوام که کمرم درمان شه نه این که کنترل بشه دردش، 1 ماه دارو مصرف کردم ده جلسه فیزیو تراپی انجام دادم فقط فشار شدیدی که روی پام بود برداشته شد ولی درد نه چندان زیاد ولی دائمیی توی کمرم هست باسنم هم درد میکنه و همینطور پای همون سمتم نمیتونم بگم درد یا فشار کلا سمت چپ بدنم از کمر به پایین یه فشاری هست، من ورزش حرفه ای میکنم(تکواندو) و خیلی برام مهم که برگردم سر تمرین، مشکل کمر من حل شدنی هست؟!

سلام.قصد تزریق سوماتروپین دارم .چه ازمایشاتی باید انجام بدم و زیر نظر کدام تخصص پزشکی

خانمی 40یاله هستم که بیماری پلی میوزیت دارم که تحت درمان بردنیزلون 50وآزارام دوبار روز وبا cpk3200 آیا ورزش و طناب زدن و پیاده روی انجام دهم برای عضلات ضرر دارد؟؟با اینکه رژیم رعایت میکنم بازم بدنم پف کرده بنظرتون چکارکنم؟

سلام پروتروژن دیسک و تنگی کانال دارم در ام ار ای البته نشون داده اما دردی ندارم و پاهامم میتونم تا 90درجه و بیشتر بالا بیارم ایا میتونم ورزش بوکی رو انجام بدم؟ بیست و سه سالمه و برای عید بار سنگین برداشتم و اینطور شدم

با عرض سلام و خسته نباشی خانمی هستم 40ساله که 7ماه میتلا به پلی میوزبت سدم که کورتون مصرف میکنم بنظر شما چه ورزشهایی مناسب این بیماری میباشد و آیا طناب زدن برای عضلات ضرر دارد؟؟

با سلام من دیروز بعد از سه ماه دوباره شروع به ورزش کردم اما بعد از چند دقیقه دویدن، احساس طعم خون در گلو و همچنین سرفه و حس تهوع داشتم.چه مشکلی دارم؟

سلام اگر یه کلیه کوچک شده باشه ولی کلیه راست سالم باشه میتونم بدنسازی کار کنم؟ درصورت پاسخ مثبت آیا امکان مصرف مکمل غیر از کراتین وجود دارد؟

سلام اگر یه کلیه کوچک شده باشه ولی کلیه راست سالم باشه میتونم بدنسازی کار کنم؟ درصورت پاسخ مثبت آیا امکان مصرف مکمل غیر از کراتین وجود دارد؟دکتر اورولوژی میگه از بچگی کلیه راستت خراب شده

ایا میتونم پسرمو در سن6سالگی ژیمناستیک ببرم؟باعث کوتاهی قدش نمیشه؟

سلام و عرض ادب... بنده ورزشکارم به من توصیه میشه که قبل از ورزش آب نخورم چون باعث آپاندیس میشه یا چیز سنگینی رو برندارم یا از دودیدن دوری کنم؟ جدا آب خوردن حالا بعد یا قبل یا وسط ورزش یا دویدن یا زور زدن مشکلی داره؟ باعث ابتلا به آپاندیس میشه؟

با سلام و خسته نباشید ورزشهایی و حرکاتی را که باعث چربی سوزی میشود به طور مختصر بیان میکنید لطفا .ممنون

بعد ورزش دچار گرفتگی کلی عضلات میشم حتی عضلات فکمم خوب باز نمیشه خیلی خسته میشم ایا دچار کمبود ویتامین و مینرال هستم؟ احساس ضعف نیز میکنم

با سلام من عرض شانه ام خیلی کمه می خواستم بدونم ایا استخوان های شانه بزرگ می شوند در زمانی که صفحه رشد بسته است

سلام خسته نباشید طرف چپ صورتم از طرف راستم یکم تپل تره مخصوصا لپم ورزشی هست که بشه این مورد برطرف کرد اخه خیلی بد دیده میشه مخصوصا تو عکس؟

مدتیست بعد از پیاده روی یا علت های دیگر کشاله رانم درد شدیدی دارد علت چیست و به چه دکتری مراجعه کنم ???

سلام این ورزش کگل که عضلات کف لگن رو سفت و شل میکنیم ایا در تقویت نعوظ تاثیر داره؟! کلا چه نوع ورزشی برای نعوظ مفیده؟

سلام وعرض ادب.خدمت پزشکان محترم.آیاباوجود داشتن فتق دیسک کمرخفیف وافتادگی دریچه میترال ونارسایی خفیف دریچه میترال میتوان ورزشهای رزمی رودرحدمقدماتی شروع کرد وبه سطح حرفه ایی رسید؟؟ باتشکر

سلام، حدود 6 سال ورزش بدنسازی انجام میدم. اخیرا موقع اجرای حرکت اسکوات فشاری در ناحیۀ منیسک داخلی زانوی راست حس میکنم. موقع راه رفتن دردی ندارم و فقط این موضوع در حرکت اسکوات و لانگ مشهوده. پیش متخصص رفتم احتمال پارگی منیسک داد. ضمنا تشخیص پای پرانتزی هم دادند. (فاصلۀ بین زانوها سه انگشت). من نمیخوام حرکت خوب اسکوات رو کنار بزارم. آیا با این حساب کلا تمرینات پا رو باید کنار بزارم؟ راهنمایی کنید کدوم یک از حرکات پا رو با خیال راحت میتونم برم؟ و چه کنم که این مشکل برطرف بشه.

خواستارنوبت معاینه ازدکترساسان نژاد هستم

باسلام،چند هفته پیش عمل لیزری دیسک کمر 4 و 5 انجام شد،آیا میشود بعد از گذشت چند ماه تمرینات بدنسازی نظیر: پرس سینه هالتر، بارفیکس، سیم کش انجام داد؟

با سلام. ورزش های مناسب در باشگاه ؛؛ برای فردی که مشکل کم شدن مایع بین مهره های 5 و4 دارد ؛؛ چیست ؟

سلام من 4 ماه بدنسازی کار میکنم و الان مدتیه در شونه ی چپم احساس درد میکنم دستمو از پهلو که بلند میکنم صدای برخورد چیزی به هم رو میشنوم آیا نیاز به مراجعه به پزشک هست؟

سلام وقت بخیر من 6 ماه پیلاتس کار میکنم اولش یک کیلو اضافه شد ب وزنم بعد همون یک کیلو کم شد .دوماه پیش سایز گیری کردم دوباره دیروز سایز گیری کردم 3 سانت از دور کمر کم شده و همبنطور 3سانت از باسن و یک سانت ب دور سینه اضافه شده. و ثبات وزن داشتم. ایا این نشانه چربی سوزی و عضله سازی در من هست؟ (من در قسمت پا کمی سلولیت دارم و کمی پهلو دارم فیله کمرم هم باید حنما عضله سازی بشه و فرو بره.دوست دارم دور کمرم کاهش پیدا کنه و باسنم خوش فرمتر ب نظر برسه) و نکته دیگه وزنم دوس دارم ثابت باشه و نهایت دوکیلو کم بشه ولی عضلات برجسته تر دوست دارم دور کمر کنونی:73 دور باسن:100 دور پهلو:85

سلام دی ماه 97 در ورزش دچار اسپاسم شدید کمر در ناحیه پایین شدم. تشخیص اشتباه دیسک و تجویز حرکات کششی موجب وخامت اوضاع شد. دکتر دیگر بعد از ام آر آی و معاینه تشخیص کشیدگی دادند و گفتند حرکات کششی را قطع کنم و حرکات قدرتی تجویز کردند که در چند هفته علائم رفت اما حالا فقط یک نقطه روی ستون فقراتم وقتی تحت فشار در ورزش قرار بگیرد درد میگیرد و اگر کمرم را بکشم احساس کشیدگی در همان نقطه میکنم. پیلاتس کار می کنم و دیگر نمی توانم حرکات انعطافی را انجام دهم. اصلا اسپاسم ندارم اما محدود شده ام. چاره چیست؟

سلام میخواستم بدونم بعد از یکم ماه و نیم ک از عمل اپاندیسم میگذره بازی کردن فوتبال رو شروع کنم؟ یا اگر نمیشه چطور ورزش کنم تا بدنم اماده بمونه؟

با سلام قبلا شاید 2 سال پیش این عکس گرفتم درد تاندوم شانه داشتم حالا کمتر شده می خوام به ورزش قبلی کشاب برگردم گفتم ببینم میتونم در تمرین ها شرکت کنم

با سلام چندسالی است که ورزش میکنم مشکلی نداشتم تااینکه حدود یک سالی است هنگام دویدن بعدحدود5دقیقه دچارخشکی دهان میشوم به گونه ایی که حالت خفگی به من دست میدهدوتنگی نفس که بایدحتماآب بنوشم و دوباره به فعالیت ادامه دهم مشکل من چیست و چه درمانی برای آن وجوددارد؟

باسلام ببخشید برای سفت کردن و بزرگ کردن باسن چه دارویی مناسب است البته ورزش هم انجام میدم ولی گوشت بدنم بسیارنرمه و فقط با ورزش لاغرمیشم و فرم و سفت وعضلانی نمیشم

دچار پارگی مینیسک زانو شدم آیا راهی برای درمان هست

با عرض سلام و ادب خدمت پزشکان محترم بنده دارای 26 سال سن و جنسیت مذکر می باشم حدود یکماه پیش در اثر سانحه تصادف دچار شکستگی کامل پا (درشت نی و نازک نی ) در ناحیه ساق پا شده ام با عمل جراحی از ساق پا تا زیر زانو پلاتین کار گذاشته شده بعد از گذشت یک تا دو سال امکان درآوردن پلاتین و انجام فعالیت های ورزشی سنگین مانند(بدن سازی،رزمی و...) وجود دارد؟

سلام من بعد ورزش اسپینینگ (دوچرخه ثابت)خونریزی داشتم. قبلا هم این مدلی میشدم. دخترم. میخواستم ببینم خطرناکه یا طبیعی؟

9 ماه بعد عمل acl من از ارتفاع 3 متری بپرم پاره میشه اتو گرافت جدیدم؟

در بازی فوتسال زانوی پای راستم به داخل چرخید چندبار دکتر رفتم گفتن کشیدگی رباط acl وضربخوردگی مینیسک دارم.یکسال گذشته و هر چندماه یکبار ضرب که میخورد همراه درد و قفل شدن زانو بود،کاملا پام راست نمیشد.گفتن که عضلات پامو قوی کنم با تمرین خوب میشه،سه ماه تمرین میکنم دوبار ضرب خورده این مدت که درد کمتری و مدت کوتاه تری داشته.اما عکس یا mri نگفتن بگیرم.موقع نماز یا بالا رفتن پله گاهی اوقات حس میکنم چیزی بین مفصل قرار میگیره و رها میشه که دردی نداره.ضمناورزش رو حرفه ای انجام میدم.کمک کنید برگردم.

با عرض سلام و خسته نباشید من حدود دو الی سه ماه پیش دچار پارگی همزمان رباط و مینیسک شدم برای معاینه خدمت یکی از جراح های با سابقه زانو رسیدم ایشان بعد از معاینه فرمودن بعداز دوماه که تمرینی رو گفته بودن انجام دادم اگر زانوم خالی و قفل نکرد میتونی عمل نکنی،دو ماه تموم شد اما زانوی من نه خالی میکنه نه قفل ولی درد و لنگ زدن دارم و یک زائده هم پشت زانو بیرون زده که قبل مصدومیت نبود و پای مصدومم هم کمی انحنا پیدا کرده الان ب نظرت دکترین محترم باید برای جراحی آماده بشم یا خیر؟ ممنون از توجه تون

سلام خسته نباشید، متاسفانه حدود دوماه پیش در هنگام مسابقه فوتبال لگن پای راستم در رفت و جا گذاشتم. متاسفانه ازناحیه دنبالچه هم آسیب دیده ام. هنوز که هنوزه لگن پای راستم گز گز میزنه و یکمی درد هم دارم علاوه بر درد دنبالچه. الان بعد از گذشت دو ماه میخواهم برای تقیویت عضلات لگن اقدام کنم،آیا این اقدام برام ضرر داره و دوباره باعث در رفتگی لگنم میشه و برام مشکل ایجاد میکنه یا ایرادی نداره؟؟؟ لاذم به ذکر است که من تمرینات فوتبالو به صورت حرفه ای انجام میدادم

برای اصلاح زانوی ضربدری ایا باید تمرنیات اصلاحی چرخش ران انجام داد یا تمریناتی که مربوط به تقویت داخل ران و کشش خارج پا میشوند؟ با تشکر

سلام موقع ورزش بدنسازی مفاصل ارنج های هر دو دست و سرشانه های هر دو دست 1 ساییده میشه 2- صدا میخوره 3- درد میگیره این قرص ها رو دو ماه مصرف کردم نتیجه نگرفتم نمیدونم کمبود کدام ویتامین باعث این مشکل شده، من اسیب ندیدم فقط از بچگی کم غذا میخوردم احساس میکنم کمبود ویتامین باعث شده من چه قرصی باید مصرف کنم برای غضروفم? کلسیم + دی ویتامین 30 ویتامین E ویگل مولتی ویتامین تراپوتیک امگا 3 روغن ماهی گلوکزامین جوینتس کولاژن مگنیفورت استئوفوس 70 قرص جوشان کلسیم منیزیم

با سلام . من زانوم در فوتبال ضربه خورده . این جواب ام ار ای میباشد لطفا مشکل زانوم رو بهم بگید و ایا احتیاج به عمل داره ؟ با تشکک.

سلام دکتر خسروی وقتتون بخیر شما گفتید که، (سلام. علایمتون به ارتریت روماتویید نمی خوره به نظر مشکل سر شانه دردهای عضلانی و درد مچ التهاب تاندونها است) خوب احتمالا دکتر ارتپدی که من رفتم ناشی بوده، اخه دکترای منجیل شهرستان رودبار پیشرفته نیستن اصلا وقت نزاشت برام سریع جواب داد نه عکسی نه چیزی. بالاخره بعد از پرسیدن چند تا سوال فهمیدم علتشو. ممنون میشم بگید دقیقا برای التهاب تاندون چکار کنم? مچ اندازی وقتی زور میزنم استخوان ارنجم هم درد داره هم بعدش چند ساعت تیر میکشه مطابق عکس

سلام وقت دکترای گرامی بخیر، بالاخره بعد از کلی سوال پرسیدن متوجه شدم که علت درد ارنج های هر دو دست من الهتاب تاندون های دستم هست،وقتی کاری انجام نمیدم اصلا درد نداره ولی 1- بدنسازی که میرم اطرف ارنجم درد میگیره 2- مچ اندازی هم با بچه ها میگیرم دردش خیلی شدیده اصلا اجازه نمیده زور بزنم دارو هم calcium و D و E استفاده میکنم باید چکار کنم تاندونم اصلا موقع حرکت درد نگیره هر چقدر ساعد و مچ کار میکنم با وزنه تاندونم قوی نمیشه بدتر هم میشه پس این مچ اندازها چرا اسیب نمیبینند چجوری قوی کنم?

سلام مجدد وقتتون بخیر دکتر شهرزاد خسروی، من دیروز سوال پرسیدم در مورد درد ارنج های هر دو دست به دلیل التهاب تاندون ها، شما گفتید که مچ اندازی انجام ندید استراحت کنید مچ بند ببندید اگر خوب نشد احتیاج به دارو هست، الان سه ماهه که همینجوریه و خوب نشده، معمولا بعد از یک ماه استراحت اگه یدونه مچ بگیرم میشه همون اشو همون کاسه، لطفا نام دارو رو که گفتید احتیاج هست رو بگید، ضد التهاب ملوکسیکام 15 دارم،یه دارویی بگید ترمیم کنه از نو بسازه

سلام دکتر خسروی و دکتر حسن زاده ببخشید من زیاد سوال پرسیدم این اخرین سوال هم لطفا جواب بدید مچکرم وقت میزارید.من فقط میخوام بدونم اگه ارنج هر دو دست موقع حرکت ورزشی یا حالت عادی در خانه وقتی با فشار دستامو باز یا جمع میکنم صدای ساییدگی خرت خرت میده و موقع مچ اندازی با بچه ها استخوان اطراف ارنج و مخصوصا کناره جایی که سرم وصل میکنند با شصت انگشت فشار میدم درد میکنه، واقعا نشونه ی التهاب تاندون هستش? نمیشه غضروف ها ضعیف باشه? حتما باید ملوکسیکام 15 استفاده بشه? دارویی نیست صداشو قطع کنه?