ایا میتوانم بعد از یک ماه و نیم عمل اپاندیس فوتبال را شروع کنم؟

سلام میخواستم بدونم بعد از یکم ماه و نیم ک از عمل اپاندیسم میگذره بازی کردن فوتبال رو شروع کنم؟

یا اگر نمیشه چطور ورزش کنم تا بدنم اماده بمونه؟

-5

سلام . مشکلی ندلره . با تمرین سبک شروع کنید . و به تدریج تمرینات رو سنگین تر کنید . در دو سه ماه اول هم قدرتی کاز نکنید

دکتر شهرزاد خسروی

متخصص پزشکی ورزشی

3

سلام مشاوره رایگان از طریق واتزاپ 09020023062 دکتر عندلیب هستم متخصص طب ورزش و توانبخشی آسیبهای مفصلی عضلانی اسکلتی

دکتر حسن عندلیب

بورد تخصصی طب ورزشیتوانبخشی ضایعات و بیماری های ستون فقرات

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

زمان بازگشت به ورزش پس از عمل جراحی اپاندیس به عوامل متعددی بستگی دارد، مانند نوع عمل جراحی (باز یا لاپاراسکوپی)، روند بهبودی فرد و دستورالعمل‌های پزشکی. معمولاً، پزشکان توصیه می‌کنند که بیماران پس از یک ماه و نیم تا دو ماه پس از عمل جراحی اپاندیس، با فعالیت‌های سبک شروع کنند و در صورت نبود علائم مشکل‌ساز، به تدریج فعالیت‌های بیشتری انجام دهند. با این حال، بازگشت به ورزش‌هایی مانند فوتبال که به تماس بدنی و فعالیت شدید نیاز دارند، باید با احتیاط انجام شود. پیش از شروع دوباره ورزش، مهم است که با پزشک یا جراح خود مشورت کنید تا اطمینان حاصل شود که هیچ خطری برای بخیه‌ها یا ناحیه جراحی وجود ندارد. همچنین، ممکن است توصیه شود که با فیزیوتراپیست همکاری کنید تا برنامه ورزشی متناسب با شرایط شما طراحی شود. برای حفظ تناسب بدنی در طول دوره بهبودی، می‌توانید ورزش‌های سبک‌تر مانند پیاده‌روی سریع، شنا یا دوچرخه‌سواری آرام را انجام دهید.