ورزش مناسب - با ورزش های مناسب در باشگاه ؛؛ برای مابع از دست رفته دبسک کاری نمیتونید بکنید.تزریق دیسکوژل و سلول درمانی و ...هم تاثیر مشخصی ندارند.ورزش مکنزی و آب درمانی برای دیسک خوبه.
سلام .ورزشهای هوازی رو می تونید انجام بدین . مانند دوچرخه و تردمیل و ... . از خم شدن بیش از حد و وزنه های سنگین پرهیز کنید.
با سلام. ورزش های مناسب در باشگاه ؛؛ برای فردی که مشکل کم شدن مایع بین مهره های ۵ و۴ دارد ؛؛ چیست ؟
2
0
ورزش مناسب - با ورزش های مناسب در باشگاه ؛؛برای مابع از دست رفته دبسک کاری نمیتونید بکنید.تزریق دیسکوژل و سلول درمانی و ...هم تاثیر مشخصی ندارند.ورزش مکنزی و آب درمانی برای دیسک خوبه
ورزش مناسب - با ورزش های مناسب در باشگاه ؛؛سلام .ورزشهای هوازی رو می تونید انجام بدین . مانند دوچرخه و تردمیل و ... . از خم شدن بیش از حد و وزنه های سنگین پرهیز کنید