درمان وسواس فکری چیست؟

سلام شبتون بخیر
من به تازگی عموم رو که خیلی دوستشون داشتم از دست دادم و متاسفانه خیلی دچار وسواس فکری در مورد بقیه ی عزیزانم شدم و خیلی نگران میشم از آینده ی جایی خوندم به خاطر از دست دادن عزیز طبیعیه الان طبیعیه یا من دچار مشکل شدم کلا؟
0
با سلام
خداوند عموی شما را بیامرزد.
این مشکل بعد از فوت عزیزان تا حدی طبیعی است ولی اگر شدید باشد و یا طولانی شود نیاز به مشاوره و درمان دارد
0
سلام
دوست عزیز
بابت مرگ عموتون متاسفم، خدا رحمتشون کنه.
بعد از مرگ کسایی که دوسشون این مسئله ممکنه پیش بیاد اما اگه طولانی شد حتما به روانشناس مراجعه کنید.
موفق باشید.
0
سلام
این مساله طبیعی است ولی نباید خیلی طولانی شود باید خودتان را سرگرم کاری کنید که به ان کار علاقه دارید تا کمکتان کند به حالت نرمال برگردید ولی برای اینکه راحت تر بتوانید از و سواس فکری خلاص شوید بهتر است به روان شناس مراجعه نمایید
0
با سلام
بابت فوت عموی بزرگوارتان متاسفم، به نظر می رسد که دارای اضطراب هستید.
در صورت تداوم آن نیاز به درمان مناسب می باشد.
0
با سلام
فرایند سوگ که امری است طبیعی بسته میزان نزدیکی با عزیزان مدتی مثلا 6 ماه طول می کشد.
اگر از این مدت بیشتر شود اختلا افسردگی رخ داده است که باید به متخصص روان شناس و روانپزشک مراجعه کنید.
0
با سلام
خدمت شما
نگرانی شما تا حدی طبیعی است ولی درصورتیکه علایم تداوم پیدا کرد و عملکرد‌های روزانه شما را دچار اختلال کرد و یا نشانه‌های دیگری هم اضافه شد، حتما جهت ویزیت مراجعه نمایید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
فراموش نکنید، احساس نگرانی و و سواس پس از از دست دادن عزیزان طبیعی است.
اما اگر این احساسات برای شما مشکل ساز شده و زندگی روزمره‌تان را تحت تاثیر قرار داده، بهتر است با یک مشاور یا روانشناس مشورت کنید.
معمولا، انجام مراجعه‌های روانشناسی، درمان‌های روان درمانی و استفاده از دارو‌های ضد افسردگی می‌تواند بهبود در وضعیت شما ایجاد کند.
همچنین تمرین روش‌های آرام‌سازی و مدیتیشن نیز می‌تواند به کاهش استرس و افزایش آرامش شما کمک کند.
برای کسب اطلاعات دقیق‌تر و برنامه درمانی مناسب، موارد فوق را با یک متخصص مطبق کنید.