چطوری کسی که واسه رابطم تهدیده حذفش کنم؟

ابتدا مهم است که بدانید واکنش شدید نسبت به افرادی که ممکن است تهدیدی برای رابطه‌تان باشند، کاملاً طبیعی است؛ اما پایداری و کنترل احساسات خود اهمیت بسیاری دارد.
استفاده از دارویی مانند اس سیتالوپرام باید تحت نظارت پزشک صورت گیرد.
بهتر است با یک روانشناس مشورت کنید تا استراتژی‌هایی برای کنترل حسادت و نگرانی‌های خود ایجاد کنید.
همچنین، صادقانه و باز با شریک زندگی‌تان صحبت کنید و در مورد احساسات و نیاز‌هایتان بازخورد بگیرید.
اطمینان حاصل کنید که محیط کار شما نیز از نظر احساسی امن است و در صورت نیاز، با مسئولین آنجا در میان بگذارید.
حذف فیزیکی شخص غیر ممکن و غیرقانونی است، اما می‌توانید با استفاده از روش‌های قانونی و شخصی محیطی امن‌تر برای خود ایجاد کنید.