چجوری رابطه را باید تمام کرد؟

سلام و خسته نباشد
من حدود ۵ سال با پسری که یک سال از من بزرگتر بود رابطه داشتم و به تازگی بخاطر رفتار ایشون تصمیم گرفتم رابطه را تمام کنم ولی ایشان خیلی ابراز ناراحتی و شکست میکندودایما از من تقاضای برگشت دارند من نمیخواهم برگردم وازطرفی راضی به غم ایشون نیستم چه کار باید بکنم احساس خودخواهی و عذاب وجدان دارم
8 دی 1397

پاسخ پزشکان

2
با سلام
خدمت شما
ماندن در رابطه فقط به خاطر طرف مقابل و نگرانی از احساسات او دلیل مناسبی برای ادامه دادن نیست.
می‌توانید دلایل خودتان برای اتمام رابطه را با ایشان مطرح کنید و درصورتیکه مسایل فوق همچنان باقی بود از یک مشاور کمک بگیرید.
1
با سلام
وقتی شما به هر دلیلی تمایل به رابطه ندارید باید آن رابطه را تمام کنید.
وقتی طرف مقابل شما این را نمی پذیرد به معنای داشتن طرحواره و ابستگی و یا محرومیت هیجانی است.
شما می توانید ضمن اینکه تصمیم جدی برای قطع رابطه گرفته اید با رعایت احترام و عدم تحقیر طرف مقابل رابطه را خاتمه دهید.
قطع کامل هر رابطه ای به زمان نیاز دارد.
فرد بعد از مدتی با شرایط جدید سازگار می شوید.
1
سلام
اگر بعد از 5 سال با دقت و بدرستی تصمیم گرفته اید
یک مدت باید فشار و استرس تحمل کنید تا رابطه تمام شود
اگر شک دارید از مشاور کمک بگیرید
0
با سلام و وقت بخیر.
اینکه بعد از رابطه ای احساس فقدان و غم بوجود می آید کاملا طبیعی است.
و شما نیز بیش از آنکه در برابر احساسات دیگران مسئول باشید در قبال تصمیمات و احساسات خود مسئول هستید.
لذا پیشنهاد می‌کنم که اگر برای جدایی دلایل منطقی دارید؛ درگیر احساس گناه غیرمنطقی نشوید و یا برای بررسی بیشتر به یک مشاور مراجعه داشته باشید.
0
با سلام
شما مطمئنا برای جدایی دلایل منطقی داشته اید شما باید مسئول انتخاب‌ها و تصمیمات خودتان باشید.
دلسوزی برای دیکران در اینگونه موارد بسیار اشتباه است و نتیجه ای جز پشیمانی نخواهد داشت
0
سلام.
اگر این تصمیم سنجیده و صحیح باشد نگران واکنش‌های ایشان نباشید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

خاتمه دادن به یک رابطه ممکن است به انحراف احساسات منجر شود، اما مهم‌ترین نکته احترام به خود و به دیگران است.
برای خاتمه دادن به رابطه بهتر است با احترام و به صورت رسمی صحبت کرده و دلایل و احساسات خود را به صورت صریح بیان کنید.
همچنین ممکن است نیاز باشد فاصله گرفته و زمانی برای هضم این تغییرات داشته باشید.
مراجعه به مشاور خانواده یا روانشناس نیز می‌تواند کمک‌کننده باشد.
برای پشتیبانی احساسی و رفع احساس خودخواهی، مراقبت از خود و توجه به نیاز‌های شخصیتان اهمیت دارد.
اگر احساس عذاب و جدایی دارید، ملاقات با روانپزشک متخصص یا روانشناس می‌تواند به شما کمک کند.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.