پودر جوانه گندم واقعا باعث چاقی میشه برگشت نداره؟

پودر جوانه گندم می‌تواند به افزایش وزن کمک کند، اما این فقط به عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم و تعادل چربی، پروتئین و کربوهیدرات مفید است.
اگر فقط به تعداد زیادی جوانه گندم تکیه کنید و باقیه فعالیت‌های فیزیکی یا تغذیه سالم را نادیده بگیرید، شاید چاق شوید.
در مورد برگشت وزن پس از توقف، اگر با تغذیه مناسب و فعالیت‌های فیزیکی ادامه دهید، وزن شما نباید برگردد.
همچنین به خاطر داشته باشید که تغییرات در وزن طبیعی است و بستگی به بسیاری از عوامل دارد، از جمله ژنتیک، میزان کالری مصرفی، ورزش و غیره.