ورود

جهت افزایش وزن؟

باسلام و خسته نباشید،
جهت افزایش وزن میتوانم از پودر جوانه گندم استفاده کنم و یا پودر جنیسینگ؟آخه در دوران شیردهی هستم بچه ۶ ماهه دارم ولی شیر نمیدم زیاد بهش. وزنم بسیار کمه.و صورت و بدنی لاغر دارم راهنمایی بفرمایید لطفا. راه حل ساده ای میخوام
0
سلام
در دوران شیردهی نیاز بدن به کالری بسیار بیشتر می‌شود باید از طریق رژیم مناسب که توسط متخصص تغذیه تنظیم شده است استفاده کنید.
استفاده از پودر‌هایی که گفتید به تن‌هایی معجزه نمی‌کنه.

مونا سالاری نیا تأیید شده

تغذیه و رژیم درمانی
مونا سالاری نیا
salarinia_clinic
0
باسلام
جینسینگ دردوران شیردهی منع مصرف دارد

تامیلا صادقی

تغذیه و رژیم درمانی بالینی
تامیلا صادقی
zhinodiet
0
سلام
دوست عزیز بهتره زیر نظر کارشناس تغذیه رژیم اصولی دریافت کنید

سمیه بخشی تأیید شده

تغذیه و رژیم درمانی
سمیه بخشی
rejiim.salamati
0
سلام.
به متخصصین تغذیه و رژیم درمانی مراجعه فرمایید.

دکتر رضا اطمینانی تأیید شده

پزشک و دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی پزشک نمونه استان اصفهان
دکتر رضا اطمینانی
dretminani_nutrition_clinic
0
سلام.
جینسینگ در طبع گرم باعث تپش قلب می‌شه.
باید بررسی بشید و علت کمبود وزنتون مشخص بشه
askari_rejim@

فائزه عسکری تأیید شده

تغذیه و رژیم درمانی
فائزه عسکری
askaridiet
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در دوران شیردهی، برای افزایش وزن می‌توانید از منابع غذایی غنی و سالم استفاده کنید.
پودر جوانه گندم و پودر جینسینگ انتخاب‌های مناسبی برای افزایش وزن هستند.
همچنین، می‌توانید از مواد غذایی سنتی مانند خوراکی‌های پروتئینی و پرکالری مانند مغز‌ها، خشکبار‌ها و میوه‌های خشک استفاده کنید.
البته قبل از مصرف هر گونه مکمل یا پودر، بهتر است با پزشک یا تغذیه‌شناس مشورت کنید تا از انتخاب مناسب برای شما و وضعیت شیردهی‌تان اطمینان حاصل کنید.