روش‌های افزایش وزن بدن بدون دارو

من چند بار دارو چاقی خوردم اما فایده نداشت دوباره ب حالت قبل برمیگردم
اماکن رفتن ب دکتر رو ندارم
آیا میشه داروی ب من معرفی کنین؟
18 آبان 1403 آخرین بروزرسانی: 8 خرداد 1404

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام و عرض ادب اولا وزن و قد شما نرماله و نیازی به افزایش وزن ندارید ثانیا اگه شرایط حضور در مطب ندارید میتونید از نوبت های آنلاین استفاده کنید چون بهتره روند افزایش وزنتون با دقت و زیر نظر انجام بشه بطور کلی باید کالری دریافتی روزانتون از کالری مصرفی بیشتر باشه تا افزایش وز…
— حسین فزونی، تغذیه و رژیم درمانی مشاهده پاسخ کامل
0
سلام
با همکاران تغذیه بصورت انلاین میتونید مشورت کنید
0
سلام
وزن شما برای قدتون مناسب هست اما اگر قصد اضافه وزن دارید به متخصص تغذیه مراجعه کنید
0
با سلام و آرزوی سلامتی
از نظر میکروب معده بررسی شوید .
0
سلام
وزن شما ایده ال است چه دلیلی برای افزایش وزن دارید
0
سلام و عرض ادب
اولا وزن و قد شما نرماله و نیازی به افزایش وزن ندارید
ثانیا اگه شرایط حضور در مطب ندارید میتونید از نوبت های آنلاین استفاده کنید
چون بهتره روند افزایش وزنتون با دقت و زیر نظر انجام بشه
بطور کلی باید کالری دریافتی روزانتون از کالری مصرفی بیشتر باشه تا افزایش وزن اتفاق بیوفته
0
از خدمات مشاوره آنلاین استفاده کنید
0
با سلام
درکنار ورزش با همکاران تغذیه که خدمات آنلاین دارند لینک شوید
0
سلام،
برای افزایش وزن پایدار، بهتره روی تغذیه مناسب و برنامه ورزشی تمرکز کنید.
داروهای چاقی معمولا اثر موقت دارن و مصرف خودسرانهشون توصیه نمیشه.
یک متخصص تغذیه آنلاین میتونه شما رو راهنمایی کنه؛ در خدمتتون هستم.
0
با سلام،
مصرف بسیاری از دارو ها یا مکمل ها می تواند عوارض داشته باشد و بهتر است تحت نظر مصرف شوند.
با توجه به وزن شما داشتن رژیم غذایی سالم و ورزش مناسب تر است.
0
با سلام
رژیم غذایی افزایش وزن در کنار ورزش توصیه میشود مکمل به تنهایی اثر بخش نیست
0
بر اساس آخرین آزمایش خون میتوانید رژیم آنلاین بگیرید که به شما مکمل مناسب همراه با رژیم پیشنهاد شود.
جهت دریافت رژیم غذایی و چکاپ کامل بدن بدون خونگیری با شماره زیر یا آیدی اینستاگرام در ارتباط باشید.
Kiyandiet@
0
سلام
شما بایستی به صورت دوره ای و منظم تحت نظر مشاور تغذیه قرار بگیرید تا موثر واقع شود و در کنار آن ورزش فیتنس انجام دهید.
0
با سلام
بهتر است به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید تا بررسی های لازم انجام شود و با یک رژیم غذایی اصولی افزایش وزن و در صورت لزوم مصرف مکمل های افزایش وزن به وزن دلخواه برسید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

برای افزایش وزن بدن باید به تغذیه خود دقت کرده و مواد مغذی مانند پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها و چربی‌های سالم را به میزان کافی مصرف کنید.
از ورزش‌های مقاومتی نیز می‌توانید برای افزایش عضلات استفاده کنید.
بهترین راه برای اضافه وزن به صورت سالم، مشورت با تغذیه‌شناس یا متخصص تغذیه است تا یک برنامه غذایی مناسب برای شما تهیه شود.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.