سراغ , وضعیتم , راهکاری , دانش‌آموزان , انرژی

سلام من ۱۵سالمه محصل هستم ایام امتحانات هم داره شروع میشه ولی همش احساس خستگی دارم و همش میخوابم ونمیتونم روی درسم تمرکز کنم، امسال هم انتخاب رشته دارم.به نظرتون چه دلیلی و راه حلی داره و کار هایی برای افزایش انرژی و تمرکزم انجام بدم؟؟

8
0

آیا راهکاری برای وضعیتم سراغ دارید؟ سراغ , وضعیتم , راهکاری , دانش‌آموزان , انرژیکپسول انرژی هرب بخورید

0

آیا راهکاری برای وضعیتم سراغ دارید؟ سراغ , وضعیتم , راهکاری , دانش‌آموزان , انرژیسلام از نظر کم خونی وتیرووید بهتره ازمایش بدین

0

آیا راهکاری برای وضعیتم سراغ دارید؟ سراغ , وضعیتم , راهکاری , دانش‌آموزان , انرژیبا سلام مواردی که ذکر نمودید علل متفاوتی دارند، در ابتدا از نظر مسایل جسمانی بررسی شود مانند مشکلات تیرویید و در صورت نرمال بودن آنها جهت بررسی بیشتر این موارد از جمله بررسی از نظر اختلال بیش فعالی به روانپزشک مراجعه نمایید.

0

آیا راهکاری برای وضعیتم سراغ دارید؟ سراغ , وضعیتم , راهکاری , دانش‌آموزان , انرژیسلام . می بایست از نظر کم خونی بررسی شوید. در صورت نداشتن کم خونی ، تغییرات فصلی مخصوصا فصل بهار علت مشکل شماست . شما در طول روز می بایست ۳ عدد میوه مصرف کنید و سبزیجات فراوان میل کنید

0

آیا راهکاری برای وضعیتم سراغ دارید؟ سراغ , وضعیتم , راهکاری , دانش‌آموزان , انرژیسلام، بهتر است ابتدا از لحاظ بعضی بیماری ها بررسی شوید.

0

آیا راهکاری برای وضعیتم سراغ دارید؟ سراغ , وضعیتم , راهکاری , دانش‌آموزان , انرژیسلام حتما این موارد در درجه اول بررسی بشن CBC و TSH T3 T4 و تحت نظر کارشناس تغذیه دریافت های غذایتون تنظیم بشه موفق باشید

0

آیا راهکاری برای وضعیتم سراغ دارید؟ سراغ , وضعیتم , راهکاری , دانش‌آموزان , انرژیسلام روز خوش مشکل از سو تغذیه است و بایستی ارزیابی و تشخیص داده شود شاد و پیروز باشید

0

آیا راهکاری برای وضعیتم سراغ دارید؟ سراغ , وضعیتم , راهکاری , دانش‌آموزان , انرژیبا سلام کمبودآهن و برخی ویتامین های گروه ب میتونه این حالت رو ایجاد کنه به یکی ازهمکاران تغذیه برای ارزیابی بیشتر مراجعه نمایید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

خستگی و کاهش تمرکز در دانش‌آموزان در دوره‌های امتحانات ممکن است به دلیل ناخوابی، تغذیه نامناسب، کم‌تحرکی یا استرس باشد. برای افزایش انرژی و تمرکز، رعایت نظم خواب، مصرف غذاهای سالم که حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز برای مغز است، و انجام ورزش منظم مفید است. همچنین، تکنیک‌های تنفسی و مدیتیشن می‌توانند به دانش‌آموزان کمک کننده باشند. در صورتی که مشکل خستگی و کم‌بود انرژی شدید و پافشاری به مدرسه باشد، مشاوره با متخصصین بهداشتی توصیه می‌شود تا مشکلات جدی‌تر از بین برود.