درمان کوچک شدن صورت در اثر کاهش وزن ناشی از ورزش حرفه ای چیست؟

باسلام.
نزدیک به ۲ سال است که بصورت حرفه ای ورزش می کنم. خوشبختانه بسیاری از وزن اضافه ام را از دست داده ام ولی متاسفانه روی صورتم نیز اثر محسوسی گذاشته و صورتم بسیار کوچک شده است. طوری که هر کس می بیند متوجه می شود و کاملا مشهود است.
لطفا راهنمائی بفرمائید برای جبران کوچک شدگی صورتم باید چه کنم؟
متشکرم.

0

با سلام. معمولا تاثر کاهش وزن در تمامی قسمت های بدن مشاهده می شود ولی اگر در کنار ورزش حرفه ای خود، برنامه غذایی متناسب با برنامه ورزشی داشتیدریال قطعا تاثیر کوچک شدن صورتتان کمتر بود. پیشنهاد می شود به متخصص تغذیه مراجعه نمایید.

عصمت شیربیگی

تغذیه و رژیم درمانی
 عصمت شیربیگی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

کاهش وزن ناشی از ورزش حرفه‌ای می‌تواند به کوچک شدن صورت منجر شود؛ اما وجود روش‌هایی برای جبران این تغییرات و بهبود شکل صورت وجود دارد. اولین گام این است که به تغذیه سالم و متعادل توجه کنید، استفاده از ماسک‌های آلوئه ورا یا ماساژهای صورت نیز می‌تواند به تقویت عضلات و جلوگیری از کوچک شدن صورت کمک کند. همچنین، مشاوره از جراح پلاستیک برای راهکارهای حرفه‌ای تر و غیرجراحی ممکن است مفید باشد. برای رسیدن به نتایج مطلوب، مشاوره با یک پزشک تخصصی پوست و زیبایی ضروری است.