راههای افزایش وزن چیست؟

برای افزایش وزن بهتر است از ترکیبی از تغذیه مناسب، ورزش منظم، استراحت کافی و در موارد لزوم دارو‌های معرفی شده توسط پزشک استفاده کنید.
برای افزایش وزن به شما توصیه می‌شود که غذا‌های پرکالری و پرپروتئین مانند مغز‌ها، خرما، آووکادو، ماهی، مرغ و محصولات لبنی را به روزانه خود اضافه کنید.
همچنین می‌توانید از مکمل‌های غذایی حاوی پروبیوتیک، کربوهیدرات و ویتامین‌ها و مواد معدنی استفاده کنید.
برای اطلاعات دقیق‌تر و استفاده از دارو‌های مناسب، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.