من خیلی ادم استرسی و خجالتی هستم و؟

سلام من خیلی ادم استرسی و خجالتی هستم و توی جمع ساکت و خیلی کم حرف میزنم از وقتی که یادمه نه تنها من بلکه خواهرانم هم اینجوری بودن. من کتابی که درمورد اعتماد به نفس بود خوندم و فهمیدم که اعتماد به نفس خیلی کمی دارم از هر حرفی ناراحت میشم .شهرستان ما خیلی بزرگ نیست .من واقعا خسته شدم از این وضع و تصمیم گرفتم به مشاوره برم اما توی شهرمون جایی رو نمیشناسم میخواستم بدونم شماره تماسی وجود نداره که بدونم آیا توی شهرمون مشاوری هست یانه .یا به نظرتون مشاوره تلفنی بگیرم از تیم دکتر چاوشی؟