پاسخ به مشکلات جنسی: چگونه نیاز جنسی را کاهش دهیم

با سلام
نیازمند ارزیابی وبررسی داشته (به هر حال میل جنسی و خود ارضایی در هر سن وجنسی وجود داشته بخصوص دراین سن) توصیه میشود به روان شناس و روان پزشک مراجعه نمایید

سلام
وقتتون بخیربنظر میاد خودارضایی شما جنبه وسواس گونه پیدا کردهمیتونین از مشاوره و روانشناس کمک بگیریددر صورت نیاز از دارو هم میشه استفاده کرد.

سلام
جهت بررسی به متخصص مراجعه نمایید
رواندرمانی موثر است با توجه به شرایط موجودبهتر است سبک زندگیتان را تغییر دهید ورزش و فعالیت اجتماعیتان را افزایش دهید.

سلام
این تعداد خودارضایی و میل بالا بدنبال یک اختلال است
از جمله اختلال دوقطبی و یا اعتیادجنسی یا مصرف مواد و
بررسی و درمان نیاز است

سلام
بر نامه ورزشی منظمی داشته باشید ،از غذاهای محرک اجتناب کنید،فعال باشیدبرنامه منظمی برای خود بریزید،به کارهای هنری موردعلاقه بیشتر از قبل بپردازید برای درمان وسواس فکری پیش روانشناس بروید.

سلام.
با توجه به اینکه این مشکل منجر به بروز درگیری ذهنی شما شده و همچنین شدت مشکل که وقت زیادی از شما میگیرد، جهت بررسی و درمان ( دارویی یا غیردارویی) به روانپزشک مراجعه فرمایید.

سلام
اگر کنترلی روی شرایط ندارید و تمرکز شما بهم خورده است نیاز به مشاوره می باشد ،این مورد با استفاده از تمرین ها و تکنیکهایی بهبود می یابد.

سلام و عرض ادب
گام اول اگر پریود نامرتب یا موی زائد دارین باید آزمایش هورمونی بدهید و میزان تستسترون رو اندازه گیری کنید و اگر زیاده دارو بکیرید از پزشک زنان یا غدد گام دوم لایف استایل سالمتری داشته باشید غذاهایی با طبع گرم کمتر استفاده کنید ورزش کنید با دوستتن وقت بیشتری بگذرونید و از دیدن فیلمها یا تصاویر محرک خودداری کنید و اگر قادر به کمک به خودتون نیستین رواندرمانی به شما کمک میکند همچنین اگر اضطرابی و پرخاشگر هستین از یوگا هم میتونید کمک بگیرید موفق باشید