اعتیاد عاطفی و راه‌حل‌ها برای اعتماد به نفس

سلام
به شما.
با توجه به شرایطی که از وضعیت خود بیان کردید شما دچار یک بحران عاطفی هستید که رهایی از این وضعیت مستلزم تصمیم گیری صحیح خواهد بود.
مطمئن باشید همانطور که تا پیش از وجود ایشان زندگی می کرده اید پس از خروج از این رابطه نیز به زندگی خود ادامه خواهید داد و این حس ها بعد از تصمیم اصولی به مرور برطرف خواهد شد.
اما عدم اتخاذ تصمیم صحیح می تواند آسیب های بیشتری برای شما به همراه داشته باشد.
لذا لازم است به یک درمانگر مراجعه داشته باشید تا اقدامات و مداخلات لازم صورت گیرد.

با سلام
با اینکه این حالت شما تا حدی طبیعی است ولی واکنش شما به این شکل طبیعی نیست.
شما نیاز به کمک حرفه ای و مشاوره دارید.
همین حالت شما در هر رابطه ای می تواند دفع کننده شخص مقابل باشد.
شما طرح واره رها شدگی دارید.
به یک روان شناس طرح واره درملنگر مراجعه کنید.

باسلام
شرایط بدی را می گذرانید،وحس غم واندوه به شماچیره شده.
برای ارزیابی وکمک تخصصی به روانپزشک مراجعه کنید.