عوارض بدنی اضطراب و استرس چیست؟

با عرض سلام و خسنه نباشید میخواستم لطف کنید و بگید عوارض و علائم بدنی استرس و اضطراب چی هستن؟؟درد های بدنی ک بخاطر استرس و اضطراب بوجود میان چی هستن؟؟لطفا دقیق و کامل برام بگید
0
با سلام
و وقت بخیر.
البته بین تعریف استرس و اضطراب از لحاظ محتوایی تفاوت‌هایی وجود دارد.
استرس فشاری درونی یا بیرونی است که بر اساس ادراک فردی منابع فرد برای مقابله با این فشار کفایت نمی کند!
اضطراب حالتی مزمن از گوش به زنگی و انتظار ناملایمات و خطرات است در صورتی که منبع خطر مبهم و یا دارای قدرت تخریبی کمتر از انتظار فرد است؛ تا حدی از اضطراب معطوف به فشار‌ها و باید‌ها روزمره لازم و ضروری است اما زمانی که مزمن می‌شود با اثر تراکمی و ایجاد تغییرات فیزیولوژیک؛ مضراتش بیش از فوایدش می‌گردد!
علائم اضطراب می‌تواند بسیار متنوع از برخی درد‌های مزمن؛ تا مشکلات گوارشی؛ تنفسی؛ ضعف دستگاه ایمنی؛ تغییرات در عملکرد دستگاه خودمختار عصبی و . می‌باشد که البته برای تشخیص افتراقی صحیح؛ فرد ابتدا می بایست از لحاظ سبب شناسی زیستی توسط پزشک مرتبط بررسی گردد.
0
سلام.
اضطراب می‌تواند علائم بسیاری از بیماری‌ها را تقلید کند.
از جمله سردرد، درد گردن، کمردرد، درد سینه، درد دست و پا و .
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
عوارض بدنی اضطراب و استرس شامل علائمی مانند افزایش ضربان قلب، تنگی نفس، تعریق بیش از حد، اختلال در رویت، اضطراب، بی خوابی، خستگی بیش از حد، اختلالات گوارشی از جمله اسهال یا کبد، سرفه بیش از حد، احساس خفگی و افزایش تنش عضلاتی می‌باشد.
درد‌های بدنی ناشی از استرس و اضطراب می‌توانند شامل درد‌های سر، گردن، شکم، پشت و عضلات باشند.
برای مدیریت استرس و اضطراب مناسب، مشاوره با پزشک و رعایت تغذیه سالم و ورزش مناسب توصیه می‌شود.