با سلام بنده ۱۶ سالمه من وقتی عصر میشع تو خونه بی قرار میشم انگار پاهام سرد میشع قلبم تند تند میزنه قفسه سینم درد میکنه حول میشم نمیدونم چیکار کنم بعد شبا وقتی میخوابم موبایل نگاه کنم همون حس ها دوباره مید سراغم احساس میکنم قلبم در گوشم میزند استرس بیدلیل پیدا میکنم فکر میکنم الان حمله ی قلبی خواهم کرد به مادرم که میگم میگه دوره بلوغ هستی برای اونه سعی کن خودتو با یه چیز سرگرم کنی
17 تیر 1403
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام اول به متخصص قلب مراجعه کنید در صورتی که مشکل قلبی رد شد اختلال پانیک و اختلالات روانپزشکی مطرح است که با دارو و مشاوره قابل کنترل است.
— دکتر تهمینه محجوب نیا، متخصص بیماریهای عفونی ( بزرگسال ) مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام، باید با روانپزشک صحبت کنید، نیاز به مصرف دارو هست
سلام شما دچار اضطراب هستید واحتمالا وسواس فکری دارید یعنی افکار نگران ومنفی که باعث این حالتون شده، بهتر است هر روز افکار منفی رابنویسید ودور بیندازید. از ویتامین B1 زیر نظر پزشک استفاده کنید وتیرویید را هم چک کنید،ورزش رادر برنامه روزانه قرار دهید واز تفریحات سالم ومعاشرت با افراد مثبت اندیش استفاده کنیدودر صورت ادامه حالات اضطرابی حتما به روانشناس نوجوان مراجعه کنید.
سلام و نور. شما در خواسته ها و برنامهها موفق نشدی و الان در ریل دلخواه خودتون نیستین به همین خاطر اضطراب دارین و این اضطراب پیوسته و دامنه دار هست باید ریشه و علت اضطراب برطرف بشه
سلام شما به یک سطحی از اضطراب در یک زمان مشخص عادت کرده اید یک اضطراب شرطی علل باید مشخص بشه اسیب شناسی باید مشخص بشه کنترل کردن ودرمان اسان میشه وقابل حل
سلام، بهتر است جهت بررسی سلامت جسمی به متخصص غدد یا قلبمراجعه کنید. در صورت نداشتن مشکلات جسمی،به کمک ورزش، تفریحات سالم، استفاده ی کمتر از موبایل و شبکه های اجتماعی، معاشرت با دوستان مثبت اندیش و دارای سلامت اخلاقی، تغذیه و خواب کافی و بموقع، وضعیت اضطرابی خود را بهبود بخشید. در صورت عدم موفقیت و ادامه مشکل، لازم است به منظور ارزیابی و تشخیص به روانشناس کودک و نوجوان مراجعه کنید، موفق باشید
با درود؛ علائمی که فرمودید نشانه های اضطراب است، نیازی به مصرف دارو در این سن و با این نشانه ها ندارید، چند راهکار ساده حال شما را متعادل تر می کند؛ برای اوقات فراغت و تابستان برنامه ریزی منظم داشته باشید ورزش به کاهش اضطراب کمک می کند، با دوستان خود دیدار داشته باشید از خوردن جانک فود، کربوهیدراتها و نمک تا جای ممکن خصوصا از بعد از ظهر دوری کنید
سلام. دوست عزیز توصیه اکید می کنم حتما به روانشناس شناختی رفتاری مراجعه کنید . تا دلایل اضطراب شما بررسی شود . و راهکارهای لازم برای کاهش علائم و درمان اضطراب انجام پذیرد.
علائمی که شما توصیف کردهاید نشان دهنده احتمال وجود استرس و اضطراب در شماست. در دوران بلوغ، نوجوانان بیشترین تحولات روانی و فیزیولوژیکی را تجربه میکنند که میتواند منجر به اضطراب شود. برای مدیریت استرس، میتوانید به مواردی مانند مدیتیشن، ورزش منظم، مطالعه یا مشغولیت به فعالیتهایی که شما را شاد و خوشحال میکنند، روی آورد. همچنین، مشاوره با یک مشاور روانشناسی نیز میتواند به شما کمک کند. در صورت تداوم علائم خود و شدت بیشتر آنها، حتما به یک پزشک معتبر مراجعه کنید. این مشکلات قابل درمان هستند و بهتر است به موقع تشخیص و درمان شوند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
