ابتدا باید فرزند شما معاینه بشوند و مراحل رشد و بلوغ ایشان بررسی شود. اگر بر طبق معاینه و آزمایش هنوز بلوغ کامل نشده باشند و صفحات رشد باز باشد تا حدی میتوان به ایشان کمک کرد به متخصص داخلی غددمراجعه کنید.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای افزایش قد، ابتدا باید به عوامل ژنتیکی و محیطی توجه کرده و سعی در بهبود تغذیه، ورزش منظم و استراحت کافی داشت. مراجعه به پزشک متخصصاندوکرینولوژیست و مشاوره در مورد امکان استفاده از هورمون رشد در صورت لزوم، میتواند به افزایش قد کمک کند. همچنین، تغذیه مناسب شامل مواد مغذی کافی مانند پروتئین، کلسیم، ویتامین D و روزانه کافی کالری نیز اهمیت دارد. استفاده از مکملهای مغذی و ویتامینی تنها با راهنمایی پزشک معتبر توصیه میشود. با اعمال تغییرات ساده در شیوه زندگی و مراقبت از سلامتی، میتوان بهبود قد خود را تحقق بخشید.
