افزایش قد: روش‌ها و اقدامات موثر

سلام.۲۳ سالمه و قدم ۱.۶۵ آیا راهی برای افزایش قد وجود داره؟
21 فروردین 1397

پاسخ پزشکان

0
خیر شما دوره رشد طولی خودتون رو طی کردید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

برای افزایش قد پس از 23 سالگی روش‌هایی مانند انجام تمرینات کششی، مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم و ویتامین D، استراحت کافی و ایجاد الگوهای بهداشتی مناسب می‌تواند موثر باشد.
همچنین مشاوره با پزشک متخصص تغذیه و انجام تست‌های لازم پیش از شروع هر روشی توصیه می‌شود.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.