راههای افزایش قد چیست؟

افزایش قد از جمله مواردی است که برعهده ژنتیک و عوامل محیطی می‌باشد.
اما بیماری‌ها یا شرایط خاصی می‌توانند موجب مختل کردن فرآیند رشد شود.
برای افزایش قد به طور طبیعی می‌توانید به رژیم غذایی غنی از کلسیم، پروتئین، ویتامین D و ورزش منظم توجه کنید.
بهتر است از پکیج‌های تبلیغی بدون دارو که عملکرد آن‌ها تأیید نشده است، خودداری کنید.