کمبود آهن بدن - میزان فریتین 18Tibc 400Hb 16ایا فقر اهن؟

میزان فریتین ۱۸
Tibc ۴۰۰
Hb ۱۶
ایا فقر اهن دارم؟
مواد غذایی چی مصرف کنم؟
چربی و کلسترولم بالاست نمیتونم جگر مصرف کنم
7 دی 1397

پاسخ پزشکان

0
سلام
بقیه شاخص‌ها رو هم باید دید میزان ذخیره آهن کم است ولی هموگوبین نرمال دارید
در صورت نیاز قرص آهن تجویز می‌شه ولی آزمایش‌ها باید کامل دیده بشه

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

با توجه به مقدار فریتین 18 و Tibc 400 و Hb 16، احتمالاً شما دچار کمبود آهن نیستید.
برای تقویت آهن بدن می‌توانید مواد غذایی حاوی آهن از جمله گوشت قرمز، اسفناج، لوبیا و پنیر را به تناول اضافه کنید.
همچنین مصرف ویتامین C کمک می‌کند تا آهن بهتر جذب شود.
در صورت داشتن مشکلات با کلسترول و چربی خون، می‌توانید به جای مصرف جگر، انواع گوشت‌های کم چرب و ماهی‌های غنی از امگا 3 را انتخاب کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.