سلام دکتر. مگه مگنیفورت برای سیستم استخوان ها و عضلات و.خوب نیست؟ پس چرا بهش کلسیم اضافه نکرده اند؟ چون ویتامین دی هم توش هست و با کلسیم خوبه. ولی من شنیدم که کلسیم رو با فاصله از مگنیفورت بخورید، چرا؟
چون این مکمل با هدف تامین منیزیم مورد نیاز نه کلسیم برا همین دلیلی نبوده که کلسیم بهش اضافه بشه، اگر دوس دارید مکملهای مربوط به استخوان رو مصرف کنید از انواع دیگه میتونین استفاده کنید
مگنیفورت حاوی منیزیم، ویتامین ب1، ب6، دی3 و کا است که موجب تقویت استخوان، ماهیچه و اعصاب سالم میشود. منیزیوم و کلسیم هر دو یون مثبت دارند و اگر باهم در یک زمان مصرف شوند جهت جذب شدن با هم رقابت می کنند اثر یکدیگر را برعکس کممیکنند و از طرفی خوردنهردو باهم باعث تشدید علایم گوازشی میشود برای هوین هر دو رو داخل یک قرص نمی گذارند ! کلسبم با جذب اهن، روی و منیزیوم تداخل ایجادمی کند بهتر استکلسیم (مقدار 500 مبلی گرم) با غذا خورده شود و مراقب باشید با غذایی که اهن بالا دارد مصرف نشود منیزیوم را هر زمان از رورز با یا بدون غذا می شود خورد اگر برای بهبود خواب مصرف می کنید 200 میلیگرم منیزیوم گلیسینات نیم ساعت قبل از خواب بخورید
احتمالاً سازنده مگنیفورتکلسیم را اضافه نکرده چون کلسیم و منیزیم در جذب رودهای با هم رقابت میکنند و دوزهای موثر برای هرکدام متفاوت است؛ در بیشتر موارد ویتامین D داخل ترکیب به تقویت جذب کمک میکند و ترکیب همزمان ممکن است اثربخشی یا ایمنی را کاهش دهد. نگران نباشید، این تصمیم معمولاً برای بهینهسازی تاثیر و کاهش تداخلهاست. راهکارهای عملی: - اگر نیاز به مکمل کلسیم دارید، آن را دو ساعت قبل یا بعد از مگنیفورت مصرف کنید. - منابع غذایی کلسیم (لبنیات، سبزیهای برگی) و ویتامین D را افزایش دهید. - در صورت سابقه سنگ کلیه یا مصرف داروهای معدنی/آنتیاسید، با پزشک یا داروساز درباره زمانبندی و دوز مشورت کنید. - دوزهای روی برچسب را رعایت کنید و از مصرف همزمان چند مکمل کلسیمبدون نظر پزشکخودداری کنید. علائم هشدار: - تهوع یا استفراغ مداوم، ضعف یا گیجی - تپش یا ضربان قلب نامنظم - درد شدید پهلو یا وجود خون در ادرار تخصص پیشنهادی: متخصص غدد
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
