سلام خانم ۲۷ ساله هستم دو بچه هم دارم،و همش ریزش مو دارم و زود خسته میشم احساس خستگی میکنم و اینکه خیلی لاغر هستم یه مولتی ویتامین میخوام که این مرود هارو حل کنه و چاق بشم مولتی ویتامین برای چاقی میخوام
11 مهر 1404
پاسخ پزشکان
0
سلام عزیزم ممکن است کمخون هم باشید، کم کاری تیروئید هم داشته باشید، رژیم غذایی مناسبی را هم به علت مشغله زیاد نتوانید رعایت کنید زیر نظر متخصص تغذیه باشید بهتر تنیجه میگیرید
سلام. وقت بخیر. مصرف تنها مولتی ویتامین مشکل شما رو حل نمیکنه شما باید با توجه بررسیهای بالینی و آزمایشگاهی مکمل بگیرین. و همزمان رژیم غذایی اصولی هم داشته باشید
برای بهبود وضعیتتون مکملهای ول و ومن یا مولتی ویتامین مینرال دانادارو خوبه برای مو هم پرفکتیل اوریجینال یا هیرویت. منتها مکمل تنها چاره شما نیست باید کلا سبکزندگیتون توسط متخصص تغذیه تغییر کنه
هیچ مولتی ویتامینی مستقیما باعث چاقی نمیشود، ولی یک مولتی ویتامین کامل میتواند انرژی بدن و سلامت موها را بهبود دهد. برای افزایش وزن باید روی رژیم غذایی پرکالری سالم و ورزش تمرکز شود و در کنار آن، در صورت وجود کمبود، مکمل مناسب مصرف شود.
با سلام وزن شما درمحدوده طبیعی است اما برای افزایش وزن میتونین درکنار ورزش به همکاران تغذیه مراجعه نمایید تا بررسی کاملی از شما صورت بگیره و علایمی که گفتین بررسی بشه تا براساس علت راهکار مناسب بهتون پیشنهاد داده بشه
با سلام برای افزایش وزن اصولی به یک رژیم غذایی مناسب و مکمل درست لازم است. بعتر است به متخصص تغذیهمراجعه کنید و آنالیز بدنی شما گرفته و براساس آن تصمیم گیری شود
سلام روزتون بخیر با توجه به اینکه مولتی ویتامین میزان دوزاژ کم ریز مغذیها را داره جوابدهی لازم رو نخواهید گرفت پیشنهاد میکنم که توسط یه مشاور تغذیه مشاوره بشید و سو تغذیهتون تشخیص داده بشه و مکملها با دوزاژهای خاص براتون تجویز بشه
سلام وقت بخیر ریزش مو، خستگی و لاغری معمولا بهدلیل کمبود تغذیهای و ضعف عمومی بدن است، نه صرفا کمبود یک ویتامین خاص. مولتیویتامینها به تنهایی باعث چاقی نمیشوند اما میتوانند اشتها و انرژی را بهبود دهند. پیشنهاد میشود از مولتیویتامینهای کامل روزانه یک عدد بعد از صبحانه استفاده کنید. برای افزایش وزن اصولی و بدون بازگشت، بهتر است رژیم افزایش وزن و مکملهایتان زیر نظر متخصص تغذیه تنظیم شود و در صورت تمایل میتوانید از طریق مشاوره متنی هرلایف برنامه دقیق و شخصیسازیشده دریافت کنید.
سلام به شما، خانم عزیز! با توجه به شرایط توصیف شده از جمله خستگی مفرط و ریزش مو، به نظر میرسد که شما ممکن است با کمبودهای تغذیهای روبرو باشید. مولتیویتامینها ممکن است به حل برخی از این مشکلات کمک کنند. اما برای افزایش وزن، تنها مصرف مولتی ویتامین کافی نیست و توصیه میشودرژیم غذایی مناسب و متعادل و همچنین برنامه ورزشی مناسب داشته باشید. از آنجا که ممکن است سوء تغذیه یا کمبودهای شدید داشته باشید، پیشنهاد میکنمحتماً با یک متخصص تغذیه یا پزشکمشورت کنید تا با بررسی دقیقتر، مکملهایی را که به طور خاص برای نیازهای شما تولید شدهاند، تجویز کند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
