چه غذایی بعد از عمل دیسک گردن مفید است؟

غذا‌های غنی از کلسیم و ویتامین D مانند شیر، پنیر، سبزیجات برگ سبز و ماهی می توانند در ترمیم ترک خورده‌ها کمک کنند.
همچنین غذا‌های حاوی پروتئین مانند مرغ، ماهی، تخم مرغ و لوبیا برای بازسازی عضلات کمک می‌کنند.
مصرف میوه‌ها و سبزیجات نیز برای ارائه آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی احتیاج پذیر برای بهبودی سریع مفید می باشند.
از سایر غذا‌های پر فربه و یا حاوی کلسترول بالا پرهیز شود زیرا می توانند فشار خون را افزایش دهند و بهبودی را کاهش دهند.