برای درمان چاقی و لاغر شدن چه باید کرد؟

درمان چاقی و لاغر شدن نیازمند رعایت رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم و مشاوره پزشکی است.
برای کاهش چاقی، توصیه می‌شود به مصرف غذا‌های سالم، کم‌کربوهیدرات و پرفیبر، و انجام فعالیت‌های ورزشی مانند دویدن یا شنا.
درمان لاغری نیز باید تحت نظر یک تغذیه‌شناس یا پزشک قرار گیرد تا میزان لاغری به‌طور سالم و مناسب کنترل شود.
استفاده از دارو‌ها باید با دقت و توصیه پزشک صورت گیرد، زیرا هر دارویی ممکن است عوارض جانبی داشته باشد و نباید به‌صورت خودسرانه مصرف شود.