آیا بدون ورزش کردن می توان لاغر شد؟

ایا بدون ورزش کردن هم میتوان لاغر شد؟
27 دی 1396

پاسخ پزشکان

1
دوست عزیزم سلام.
برای لاغر شدن باید علت چاقی مشخص شود.
باروش‌های لاغر شدن متنوعندشامل:
1 رژیم غذایی مناسب
2-ورزش
3-آراف لاغری
4-مزوتراپی لاغری
5-لیپوماتیک
6-جراحی
0
درود بر شما.
امکانپذیر است اما تلفیق ورزش با رژیم.
راحت تر و بهتر پاسخ می‌دهد.
dr_andalib@
0
بدون افزایش فعالیت فیزیکی باید محدودیت زیادی در مصرف کالری روزانه داشته باشید.
0
با سلام.
رژیم غذایی و فعالیت بدنی در کنار هم بسیار سریعتر و راحت تر به شما کمک خواهد کرد.
در صورت تمایل با شماره زیر جهت مشاوره تماس حاصل فرمایید.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

ورزش و فعالیت بدنی بخش مهمی از فرایند لاغری و سلامت بدن می‌باشند.
اگرچه رژیم غذایی مهم و تأثیرگذار بر روند لاغری است، اما بدون ورزش کردن دشوارتر است لاغر شدن.
ورزش‌های مختلف می‌توانند کمک کننده‌ای برای افزایش متابولیسم بدن و سوخت‌وساز صحیح باشند.
بنابراین، برای بهبود وضعیت فیزیکی و لاغری، ترکیب متعادلی از ورزش و تغذیه مناسب اساسی است.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.