راههای افزایش وزن چیست؟

سلام من نسبت به قدم وزنم کمه میخوام چاق بشم میدونم که باید برم پیش متخصص تغذیه ولی هزینش زیاده و فعلا وضع مالی خوبی ندارم که برم من کم کاری تیروئید دارم که با دارو کنترل شده وهمینطور کم خونی که دارو مصرف میکنم اشتهام خیلی کمه گرسنه میشم وقتی میرم سر سفره نهایت بتونم نصف بشقاب بخورم حالم بد میشه چون اشتها ندارم نمیتونم با لذت غذا بخورم قبلا سیپروهپتادین خوردم که اثری نداشته بعد قطع برگشت داره لطفا باتوجه به شرایطم یه دارو اشتها آور قوی بدون بازگشت بهم معرفی کنید میدونم که با غذا خوردن چاق میشم
0
با سلام.
شما وزنتون نرماله و جای نگرانی نیست اما برای افزایش وزن بیشتر میتونید ورزش‌های غیر هوازی انجام بدین.
از ویتامین‌های گروه ب بخصوص ویتامین B6 استفاده کنید.
0
با سلام
میتونین از خدمات کلینیک‌های دانشگاهی استفاده نمایین
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای افزایش وزن بدن به روش‌های طبیعی می‌توانید بهترین نتایج را با مشاوره از یک دکتر متخصص تغذیه به دست آورید.
با توجه به شرایط شما از مشکلات کم خونی و کم کاری تیروئید، مصرف دارو‌های اشت‌ها آور باید تحت نظر پزشک تنظیم شود تا عوارض جانبی کمتری برای شما داشته باشد.
بهترین راه این است که یک برنامه تغذیه مناسب با توجه به نیاز‌های بدنتان داشته باشید تا بهبود در وضعیت شما داشته باشید و با لذت و بهداشت از غذا‌ها استفاده کنید.
برای رفع مواردی مانند اشت‌ها نداشتن، از دارو‌های اشت‌ها آور با توجه به تاریخچه پزشکی و شرایط بدنی شما استفاده کنید.