وزن گیری - هورمونی و اینا ندارم ولی وزن نمیگیرم حتی ورزش بدنسازی هم؟ با سلام اگر در تخصص زنان مانند تیرویید و آزمایش های هورمونی نرمال هست نتایج آزمایش ها به متخصص تغذیه جهت بررسی بیشتر مراجعه نمایید. سلام دوست عزیز بهتره بعد از انجام چکاپ کامل به همکاران تغذیه مراجعه بفرمایید تا رژیم غذایی اصولی براتون تنظیم شود. سلام. پس از بررسی توسط متخصص تغذیه و احتمال کاهش پروتئین بدن شما تصمیم گیری خواهد شد.. با سلام با توجه به نرمال بودن بررسی ها، به متخصص تغذیه مراجعه نمایید.. سلام وقت بخیر ترکیب بدنی شما باید توسط متخصص تغذیه با دستگاه های بادی آنالیز و بیواسکن سنجیده شود و با توجه به آن برنامه غذایی و ورزشی مناسب برایتان تجویز شود..

وزن , هورمونی , نمیگیرم , افزایش وزن

سلام.من خیلی لاغرم و باتوجه به اینکه غذاخوردنمم خوبه و مشکل تیروئید یا هورمونی و اینا ندارم ولی وزن نمیگیرم حتی ورزش بدنسازی هم خیلی کمکم نکرد.پدرم هم تا حدود سی سالگی مثل من بوده باید چیکار کنم که یکم چاق شم؟

5
0

وزن گیری - هورمونی و اینا ندارم ولی وزن نمیگیرم حتی ورزش بدنسازی هم؟ وزن , هورمونی , نمیگیرم , افزایش وزنبا سلام اگر در تخصص زنان مانند تیرویید و آزمایش های هورمونی نرمال هست نتایج آزمایش ها به متخصص تغذیه جهت بررسی بیشتر مراجعه نمایید

0

وزن گیری - هورمونی و اینا ندارم ولی وزن نمیگیرم حتی ورزش بدنسازی هم؟ وزن , هورمونی , نمیگیرم , افزایش وزنسلام دوست عزیز بهتره بعد از انجام چکاپ کامل به همکاران تغذیه مراجعه بفرمایید تا رژیم غذایی اصولی براتون تنظیم شود

0

وزن گیری - هورمونی و اینا ندارم ولی وزن نمیگیرم حتی ورزش بدنسازی هم؟ وزن , هورمونی , نمیگیرم , افزایش وزنسلام. پس از بررسی توسط متخصص تغذیه و احتمال کاهش پروتئین بدن شما تصمیم گیری خواهد شد.

0

وزن گیری - هورمونی و اینا ندارم ولی وزن نمیگیرم حتی ورزش بدنسازی هم؟ وزن , هورمونی , نمیگیرم , افزایش وزنبا سلام با توجه به نرمال بودن بررسی ها، به متخصص تغذیه مراجعه نمایید.

0

وزن گیری - هورمونی و اینا ندارم ولی وزن نمیگیرم حتی ورزش بدنسازی هم؟ وزن , هورمونی , نمیگیرم , افزایش وزنسلام وقت بخیر ترکیب بدنی شما باید توسط متخصص تغذیه با دستگاه های بادی آنالیز و بیواسکن سنجیده شود و با توجه به آن برنامه غذایی و ورزشی مناسب برایتان تجویز شود.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای افزایش وزن بدن بدون وجود مشکلات هورمونی یا تیروئید، می‌توانید به روش‌های زیر مراجعه کنید: 1. افزایش مصرف کالری: ممکن است نیاز غذایی بدن شما بیشتر از مقداری باشد که در حال حاضر می‌خورید. برای افزایش وزن باید مقدار کالری مصرفی را افزایش دهید. 2. تغذیه سالم: انتخاب غذاهای سالم و پرکالری مانند مغزها، خشکبار، موز و ماست کم چرب می‌تواند به افزایش وزن کمک کند. 3. ورزش منظم: ورزش‌های مقاومتی مانند بدنسازی به افزایش عضلات کمک می‌کند و باعث افزایش وزن سالم می‌شود. 4. مشاوره با متخصص تغذیه: متخصص تغذیه می‌تواند برنامه غذایی مناسب برای افزایش وزن شما تهیه کند. مراجعه به پزشک نیز در صورت عدم افزایش وزن می‌تواند کمک کننده باشد. اما حتما قبل از هر تغییری در رژیم غذایی یا برنامه ورزشی، بهتر است با متخصصین مربوطه مشورت کنید.