چاق شدن با شیر خشک؟

سلام مشکلم کم اشتهایی عصبیه که الان بهتر شدم با رژیم غذایی که دکتر تغذیه بهم دادن کمی وزنم بالاتر رفت اما گفتن شیر خشک هم مصرف کنم حدود یک هفته هست که شیر خشک مصرف میکنم به همون طریقی که دکتر قبلا گفته بودن و توی پنج روز نیم کیلو بالا رفتم البته غذا هم میخورم میخواستم بدونم چاقی که با شیر خشک بوجود میادبعد از قطع کردن مصرفش دوباره اون چاقی از بین میره یا موندگاره؟چون از زمانی که رژیم غذایی رو با شیر خشک انجام میدم خیلی بهتر نتیجه گرفتم نگرانم چاقی با شیر خشک برگشت پذیر باشه چون تو نت اینو نوشته
2
سلام
نگران نباشید چاقی با شیر خشک برگشت پذیر نیست
2
سلام.
این شیرخشک‌ها تقویتی و برای بهبود دریافت انرژی روزانه شما هستن.
شما باید سعی کنید این مدت طبق دستور متخصص تغذیه تون اون‌ها رو مصرف کنید، اما در کنارش غذا خوردنتون و سبک زندگیتون رو هم بهبود بدید تا بعد از قطع دوره، روی روال درست بیفتید.
در این صورت، برگشت پذیر نیست.
اما اگر بعد از قطع شیرخشک دوباره کم غذا بشید و به وضعیت قبل برگردید، قاعدتا دوباره وزنتون رو به کاهش میره.
باید سعی کنید دوره هاتون رو تا زمان رسیدن به وزن مطلوب و سبک زندگی مناسب، ادامه بدید.
تندرست باشید
0
ضمنا اگر تایید شده که کم اشت‌هایی عصبی دارید، دوره مشاوره ای با روان شناس خیلی میتونه روتون تاثیر مثبت بذاره و به ثبات وزنتون کمک کنه.
-1
با سلام
هدف پزشک شما افزایش دریافت کالری روزانه شماست تا وزن گیری بهتری داشته باشین ولی اگه شیوه زندگی خودتون روتغییر بدین یعنی رژیم غذایی مناسب خواب کافی ورزش منظم و کاهش استرس داشته باشین وزن اضافه شده ماندگاری بیشتری داره
-1
سلام.
شیر خشک حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی است که باعث رفع کمبود ریز مغذی‌ها می شود و در عین حال کالری دارد که دریافت انرژی را بیشتر می کند پس اگر روند دریافت کالری منظم و ادامه دار باشد، در صورت قطع مصرف شیر خشک بازگشت وزن نخواهید داشت.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
وزنی که با مصرف شیر خشک بدست می اید، معمولاً به دلیل افزایش عضلات و یا توده چربی است.
بنابراین، اگر پس از قطع مصرف شیر خشک، رژیم غذایی متعادل را حفظ کنید و تمرینات ورزشی منظم داشته باشید، این افزایش وزن دائمی خواهد بود.
برعکس، اگر به الگوی غذایی ناسالم بازگردید یا تمرینات ورزشی را متوقف کنید، ممکن است وزن اضافی را از دست بدهید.
توصیه می شود همیشه برای مصرف شیر خشک یا هر نوع مکمل غذایی، مشورت با یک متخصص تغذیه انجام دهید.