رژیم غذایی مناسب برای درمان التهاب مزمن بدن چگونه است؟
سلام من بدن درد ها و درد مفاصل همیشگی دارم. گاهی اوقاتم سر درد های وحشتناک.به علاوه خستگی زیاد. از استرس سال کنکور اینجوری شدم. رفتم دکتر آزمایشاتم نرمال بود اما بهم گفتن احتمالا رژیم غذایی غلطه و بدنت داره التهاب مزمن هس. میشه به من بگید من باید چه برنامه غذایی داشته باشم که التهاب بدنم کم شه؟ خیلی ام لاغر هستم اصلا نمیخوام کربوهیدرات یا کالری رژیمم پایین باشه. اگه میشه راهنماییم کنید ممنونم.
