سلام من چهار ساله رفلاکس دارم. هر بار کم غذا میخورم علائم رفلاکسم بدتر میشه. دکتر زیاد رفتم همه توصیه های معمول و آنتی اسید. آندوسکوپی و آزمایش خون هم دادم. کمبود ویتامین هلیکوباکتر فتق هیاتال ندارم. استرسی هستم کمی البته. چه رژیمی بگیرم که هم بتونم وزن کم کنم هم علائم رفلاکسم شدید نشه اینقدر؟ گیاهخواری کمک میکنه به من؟
11 مهر 1400
پاسخ پزشکان
0
گیاهخواری بشما کمک نمیکند. برای دریافت پک تغذیه حضورا بمطب مراجعه کنید یا جهت رژیم آنلاین بشماره و اتزاپ پیغام دهید
با سلام برخی غذاها رفلاکس رو بدتر میکنن مصرف ترکیبات کافئین دار، مرکبات، نعنا، ادویه جات و غذاهای تند گوجه فرنگی رو به حداقل مقدار ممکن برسونین از پوشیدن لباسهای تنگ درناحیه شکم خودداری کنین بلافاصله بعد ازغذا دراز نکشین
سلام برای رژیمکاهش وزن که بایستی به یکی از همکاران به صورت حضوری مراجعه کنید. اما برای کنترل رفلاکس مصرف این موارد ممنوع است: رب گوجه، گوجه فرنگی، ادویه جات، غذاهای چرب، فست فود، قهوه، چای پررنگ، نعنا، مصرف آب همراه غذا
اگر تغذیهی منطقی و سالمی را دنبال میکنید، باید رژیم غذایی با توجه به رفلاکس خود انتخاب کنید. بهتر است از مصرف غذاهای چرب، قهوه، شکلات، مواد فلفلی و غذاهای تند خودداری کنید. همچنین، و عدههای کوچک غذا خوردن و از خوردن غذاهای سنگین و شامل چربیها به مقدار زیاد پرهیز کنید. در برخی موارد، گیاهخواری میتواند به کاهش علایم رفلاکس کمک کند. برای مشکلات رایج معده و رفلاکس، بهتر است از مشاوره با یک تغذیهشناس حرفهای نیز استفاده کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
