من رژیم غذایی دارم اما یک هفته ریزش مودارم چیکارکنم؟
سلام من چند هفته ای هست رژیم دارم اما ریزش مو گرفتم علت چی هست و چی باید بخورم؟
27 آذر 1395
پاسخ پزشکان
0
سلام. رژیم غذایی فاقد نان و برنج و دیگر کربوهیدراتها باعث مشکلات پوست و مو میشود لذا با اضافه کردن کربوهیدرات به سبد غذایی روزانه احتمالا مشکلتون برطرف میشود.
سلام. رژیم غذایی فاقد نان و برنج و دیگر کربوهیدراتها باعث مشکلات پوست و مو میشود لذا با اضافه کردن کربوهیدرات به سبد غذایی روزانه احتمالا مشکلتون برطرف میشود.
با سلام ریزش مو می تواند علتهای متفاوتی داشته باشد مثل محدودیت زیاد کالری، استفاده از غذاهای نامناسب برای مزاج بدنتان، کمبود مواد مغزی و.در طراحی رژیم باید به تمامی این موارد توجه شود
ریزش مو ممکن است یکی از عوامل عادی در اثر رژیمهای غذایی شدید باشد. عواملی نظیر کمبود ویتامینها مانند آهن یا روی، کمبود پروتئین یا کلرید سدیم میتوانند باعث ریزش مو شوند. برای پیشگیری، بهتر است مواد غذایی حاوی این مواد را به رژیم خود اضافه کنید و از منابع غنی این عناصر مانند گوشت قرمز، حبوبات، سبزیجات و میوهها در جهت تقویت موها استفاده کنید. همچنین ممکن است نیاز به مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه داشته باشید تارژیم غذایی خود را به طور صحیح تنظیم کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
