آیا غذاهای کنسروی و تن ماهی برای بدن ضرر دارند؟ سلام .بهتره بیشتر از ماهی یکبار یا حداکثر ۲ بار مصرف نشه ولی برای خورشت های کنسروی و لوبیای کنسروی تازه مصرف شه. با سلام غذاهای فرآوری شده مثل انواع کنسروجات در الگوی تغذیه سالم جایگاهی ندارن زندگی ماشینی و نبود وقت کافی برای طبخ غذا شاید باعث بشه مصرف غذاهای کنسروی بیشتر بشه ولی کنسرو ماهی تن به جز بحث روغن، دارای نمک زیادی است که برای سلامتی مضره همچنین کیفیت ماهی های کنسروی مثل ماهی تن هم کمه. سلام البته میدانید که بهترین الگوی غذای سالم در دنیا تازه خوری و استفاده از مواد غذایی تازه میباشد در رابطه با تون ماهی هم چون از روغن ها و در مواردی از نمک زیاد استفاده میگردد مصرف مرتب آن توصیه نمیشود.

کنسروی , غذاهای , بدن

سلام
خوردن هفتگی تن ماهی برای یک پسر ۲۰ ساله آیا ضرر میتونه داشته باشه؟ در مورد غذای های کنسروی دیگه به طور کلی چی ایا اون ها هم ضرر قابل توجهی دارن که شما پبشنهاد بکنید مصرف نشن؟ نظرتون در مورد کنسرو که در خوابگاه به دانشجوها میدن چیه؟
ممنون

3
0

آیا غذاهای کنسروی و تن ماهی برای بدن ضرر دارند؟ کنسروی , غذاهای , بدنسلام .بهتره بیشتر از ماهی یکبار یا حداکثر ۲ بار مصرف نشه ولی برای خورشت های کنسروی و لوبیای کنسروی تازه مصرف شه

0

آیا غذاهای کنسروی و تن ماهی برای بدن ضرر دارند؟ کنسروی , غذاهای , بدنبا سلام غذاهای فرآوری شده مثل انواع کنسروجات در الگوی تغذیه سالم جایگاهی ندارن زندگی ماشینی و نبود وقت کافی برای طبخ غذا شاید باعث بشه مصرف غذاهای کنسروی بیشتر بشه ولی کنسرو ماهی تن به جز بحث روغن، دارای نمک زیادی است که برای سلامتی مضره همچنین کیفیت ماهی های کنسروی مثل ماهی تن هم کمه

0

آیا غذاهای کنسروی و تن ماهی برای بدن ضرر دارند؟ کنسروی , غذاهای , بدنسلام البته میدانید که بهترین الگوی غذای سالم در دنیا تازه خوری و استفاده از مواد غذایی تازه میباشد در رابطه با تون ماهی هم چون از روغن ها و در مواردی از نمک زیاد استفاده میگردد مصرف مرتب آن توصیه نمیشود

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

مصرف هفتگی تن ماهی برای یک پسر 20 ساله به طور کلی ضرری برای سلامتی ندارد، زیرا تن ماهی منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا-3 است که برای قلب و مغز مفید است. اما نباید از مصرف زیاد آن نیز پرهیز کرد. اما غذاهای کنسروی به دلیل حاوی نمک و مواد افزودنی زیاد، بهتر است با اندازه‌گیری مصرف شود. برای دانشجویان در خوابگاه نیز بهتر است به تنوع غذایی توجه کنند تا از مصرف بیش از حد غذاهای کنسروی جلوگیری شود.