کم شدن انرژی بدن و بی حالی؟

سلام خسته نباشید بنده چند وقته که انرژی بدنم خیلی کم شده حدود چند ماه میرفتم باشگاه بدنسازی و خیلی عالی بودم،بعد چند ماهی گذاشتم کنار الان نزدیک یک ماهی هست که میرم ولی انرژی و قدرت سابق ندارم رشد موهام هم خیلی کم شده(جدایی از بدنسازی قدرت بدنی عادی هم خیلی کم شده)اگر امکانش هست راهنمایی کنید که چه ویتامینی یا داروی مصرف کنم،که برای بدنسازای هم مفید باشه.