تخم کتان برای باردارشدن مفید است یامضر؟

سلام وقتتون بخیر من این ماه میخام برای بارداری اقدام کنم اگرهم من هم همسرم تخم کتان مصرف کنیم مفیده؟ چون شنیدم سرشار از امگا ۳ هستش و مقدارش میشه بفرمایید؟

0

وقت به خیر مصرف بیش از یک قاشق غذاخوری روزانه ممکنه باعث اختلال هورمونی و الکترولیتی شود

دکتر پگاه یاوری

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان غیرجراحی دیسک و آرتروز
دکتر پگاه یاوری
0

سلام عزیزم.اگر بیش از یکسال از اقدام برای بارداریتون میگذره و هنوز باردار نشدید باید جهت بررسی ناباروری اقدام کنید و اگر نه که مشکلی ندارید .در هر صورت چنین روشهایی توصیه نمیشود چون هر چیزی به موازات اثرات مفیدش میتونه عوارض جانبی داشته باشه حتی مواد گیاهی.

دکتر مریم السادات شریفی

فلوشیپ نازایی و آی وی افمتخصص زنان و زایمان - دارای بورد تخصصی
دکتر مریم السادات شریفی
0

سلام اگر بیش از یکسال اقدام و بتردار نشدید بررسی لازم است

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
0

دریافت روزانه تا حداکثر یک قاشق غذاخوری و در قالب یک رژیم غذایی سالم مفید است مضافا اینکه منابع غذایی امگا ۳ صرفا به تخم کتان محدود نمی شود. لیست کامل آن ها را به راحتی می توانید گوگل کنید

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا
دکتر بهروز رسایی
0

سلام و عرض ادب. بله میتواند موثر باشد ولی به عنوان یک عامل از صدها عامل. برای بررسی های بیشتر به متخصص تغذیه رجوع کنید

حسین فزونی

تغذیه و رژیم درمانی
حسین فزونی
0

با سلام اگه رژیم غذایی متعادلی ازهمه گروههای غذایی داشته باشین تا ۱ قاشق غذاخوری درروز میشه مصرف کرد ولی توجه داشته باشین افراط وتفریط در مواد غذایی توصیه نمیشه ازبهترین منابع امگا۳ میشه به ماهی و غذاهای دریایی اشاره کرد

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
کاظم اسلامی
0

با سلام، بیشتر از یک قاشق در روز مصرف نکنید.

دکتر سیدامیر طباطبائی زاده

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی
دکتر سیدامیر طباطبائی زاده
0

تخم کتان حاوی امگا ۳ است، اما مقدار بالای فیتواستروژن آن ممکن است بر تعادل هورمونی تاثیر بگذارد. در دوران پیش از بارداری، مصرف متعادل (حداکثر ۱ قاشق غذاخوری در روز) مشکلی ندارد، اما زیادهروی نکنید.

غزل غفاری

تغذیه و رژیم درمانی
غزل غفاری
0

با سلام اگر بیش از یکسال از اقدام برای بارداری گذشته بهتر است به متخصص زنان و زایمان برای بررسی مرتجعه کنید. در ارتباط با تخم کتان مصرف حداکثر روزی یک قاشق غذاخوری آن بلامانع است.

دکتر مسعود افشاری

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانیزیبایی اندام و لاغری
دکتر مسعود افشاری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

سلام و روز بخیر، استفاده از تخم کتان می‌تواند برای باروری مفید باشد، زیرا سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است که به بهبود کیفیت تخمک و منی کمک می‌کند و همچنین ممکن است تعادل هورمونی را بهبود بخشد. اما، مصرف بیش‌ازحد تخم کتان ممکن است به دلیل وجود فیتواستروژن‌ها، تأثیر منفی بر هورمون‌ها داشته باشد. بنابراین، مهم است که تخم کتان را با احتیاط و در میزان متعادل مصرف کنید. توصیه می‌شود که روزانه حدود ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری تخم کتان مصرف شود. در صورتی که شرایط پزشکی خاصی دارید، قبل از افزودن تخم کتان به رژیم غذایی خود با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.