برای رفع لاغری چه کارهایی باید بکنم؟

سلام خسته نباشید،من ۲۰سالمه تازه زایمان کردم. الان شیرم میدم لاغر بودم .لاغرترهم شدم .خیلی اعصابم خورده ایا میشه در طی شیردهی دارو مصرف کنم برا چاق شدن؟؟؟هیچ میلی به غذا ندارم. هر غذایی باشه هیچ مریضی هم ندارم،ازمایش همه چی دادم فقط اشتها به غذا ندارم، لطفا راهنماییم کنید میشه چاق بشم؟
0
سلام.
طیف دارو یا مکمل‌هایی که تو دوران شیردهی می‌شه استفاده کرد محدوده اما وجود داره.
تحت نظر رژیم بگیرید.
0
سلام
به متخصص تغذیه مراجعه نمایید
0
با سلام،
بهتر است جهت ارزیابی و بررسی بیشتر حضورا به متخصصین تغذیه مراجعه فرمایید.
0
سلام
با کمی صبر افزایش وزن امکان پذیر است تحت نظر قرار بگیرید و ورزش منظم داشته باشید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
بعد از زایمان، تغذیه مناسب و ورزش منظم می‌تواند به شما کمک کند تا وزن خود را افزایش دهید.
مصرف دارو‌های چاق کننده بدون نظر پزشک توصیه نمی‌شود، بهتر است از راه‌های طبیعی استفاده کنید.
مصرف غذا‌های پرکالری مانند ماست، پنیر، آلوئه و را، موز، خرما و آجیل‌ها می‌تواند به شما کمک کند.
همچنین می‌توانید با مشاوره یک تغذیه‌شناس برنامه غذایی مناسب برای افزایش وزن خود داشته باشید.