رویا پردازی را کنار بزارید و با واقع گرایی درصدد ریشه یابی علل اصای چاقی خود باشید. برای شروع با یک متخصص داخلی و یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی ارتباط بگیرید.
سلام. راهکار اصلی کاهش وزن بدون برگشت رژیم غذایی اصولی و فعالیت بدنی منظم است. مکملها هم میتواند در شرایطی کمی کمک کند اما داروی معجزه آسا بدون رژیم و ورزش نداریم. اگر اینطور بود هیچکس اضافه وزن نداشت!
با سلام بهترین راه اینه که الگوی غذایی سالم داشته باشین استرس رو کم کنین و فعالیت رو افزایش بدین به یکی از همکاران تغذیه مراجعه حضوری داشته باشین تا درصورت لزوم درکنار رژیم بهت. ن مکمل لازم داده بشه
تاثیر این قرصها بهتنهایی بر کاهش وزن معمولا زیاد نیست و بدون اصلاح سبک زندگی نتیجه پایداری نخواهید داشت. بهترین روش برای لاغری، تغذیه متعادل، ورزش منظم و خواب کافی است.
سلام اگر متفورمین یا انسولین مصرف نمی کنید منیزیم و کروم موردی ندارد ولی ال تریپتوفان را می توانید در جهت پرخوری عصبی استفاده کنید. جهت دریافت اطلاعات بیشتر و رژیم غذایی و چکاپ کامل بدن بدون خونگیری با شماره زیر تماس بگیرید و از طریق دایرکت در تماس باشید @kiyandiet
با سلام موارد ذکر شده برای کاهش وزن تاثیری ندارند. بهتر است به متخصص تغذیهمراجعه فرمایید تا با یک رژیم غذایی اصولی کاهش وزن و درصورت نیاز راههای کمکی در کنار افزایش فعالیت بدنی به وزن مطلوب برسید
سه قرصی که پیشنهاد شده، هرکدام خواص خاص خود را دارند. کروم گلوکز در خون را کنترل کرده و عملکرد انسولین را استاندارد میکند، منیزیم به سلامت عضلات کمک میکند و تریپتوفان میتواند کیفیت خواب شما را بهبود بخشد. اما، هیچ یک از این داروها به تنهایی راه حل جادویی برای کاهش وزن نیست. کاهش وزن یک امر متشکل از رژیم غذایی مناسب، فعالیت بدنی منظم و استفاده از مکملهای مناسب است. پیش از شروع هر رژیم دارویی برای کاهش وزن، توصیه میشود با پزشک یا متخصص تغذیهمشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
